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日本睡眠研究　7小時最養生　

日本睡眠研究　7小時最養生　 [轉貼] 僅供參考 睡太多易死 您曾經算過您1天平均睡多久的時間嗎？ 日本最新研究調查顯示，每天睡7小時的 人可以活得最久，而睡得愈多死亡率就愈高 如果每天要睡9個小時以上的人可能身體有毛病，必須看醫生徹底找出病因。 打呼不代表睡得好，睡眠暴力當然更...
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