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活得老 活得好 養生 從中年開始

活得老 活得好 養生 從中年開始 鄭歲宗（中華民國中醫抗衰老醫學會理事長） 「養生」現在成了大家注意的話題，據有關資料統計，近年來四十歲左右的人死亡率大幅上升，男多於女，多死於癌症、糖尿病、腎臟病、高血壓、心臟病、肝病等慢性疾病。主要原因由於生活緊張、工作壓力大、飲食失節...
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