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靜坐 醒腦

靜坐 醒腦 研究證實，靜坐確有醒腦功效，可改善思維能力。 本報系資料照片 【編譯朱邦賢／華盛頓郵報電】 腦部研究已獲致具體證據，證實佛教徒數百年來修習的靜坐確有功效──精神規律和靜坐可以改變腦部工作狀況，讓人格外清醒。 這些改變的心理狀態，傳統...
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