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睡覺時，禁帶６種東西

睡覺時，禁帶６種東西 　　人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對身體健康很不利的，請記住下列的6不項目ㄛ！ １戴「錶」睡覺。 有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康，因為手錶特別是夜光錶有...
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