今天早上來，心情還算輕鬆。
高階的課程，主要在「療心」的部分，所以，這兩天做了很多的療癒。
第一天早上剛開始，一樣先抽禪卡
「身、心、靈」三部份我抽到了「延緩、全然、改變」
老師說延緩就是馬上去做……嗯，是要做什麼呢？😂
上課時，老師先教我們啟動能量圈的保護，做一個光圈並啟動白色之光，這大概跟希塔或光體課程裡保護自己的方式差不多。
後來，老師教我們做價值觀的評量，每個人的冰山下有時難以鬆動，是因為有著固著的價值觀，所以，若能帶個案探討價值觀，有時會發現本人也不知道的線索。
至少我就是🤣
我們從家庭、事業、人際跟金錢四個向度分別圈選目前符合的正向、負向價值觀，然後倆倆衡量，再排列出前三～五名。
一排出來，我驚訝不已。
因為，在正向的價值觀前三名，全部都跟家庭有關，而且，第一名居然是「歸屬」！！！！！！
（第二名是「自在」，第三名是「呵護」）
「歸屬」這個詞我根本壓根兒沒想過！
從負向價值觀第一名：「束縛」來看，我以為正向第一名應該是「自在」或「自由」，但沒想到居然是歸屬！！？
我就很明顯地頭腦心理不一致啊
我不想被束縛，但我又需要歸屬感……
這就是為什麼我沒辦法好好在各種關係跟團體裡待著的緣故。
我想起之前禪卡做排列時，就曾經點過我有類似的問題……
老師說，沒關係，先接納允許自己的想逃開，先以自己舒適自在為主，等到真正自在了，想待在哪裡，把哪裡當作歸屬都可以。
而束縛當作我不喜歡的價值觀第一名，我也覺得滿有趣的，不知道進入關係這件事，對我來說是不是一種束縛，所以我才總是無法安穩？
而在大家認為是綁手綁腳的教師工作上，我卻又不覺得是束縛？
真的～滿有趣的！
後來，老師請我們訂一個目標，
將目前的價值觀跟目標做一比對，
我的目標是完成論碼師跟占心師的認證，
但看一下我的價值觀……
無助於我的目標達成啊🤣🤣🤣
於是，調整一下價值觀，
用「企圖心、自信與積極」來設定，
可以的話，當然加上執行計畫會更好，
但我目前還沒想到就是了〒▽〒
下午，我們練習了NLP的從屬等級。
因為我比較熟，所以先幫夥伴做，
然後我又再一次覺得帶引導的我，聲音好好聽喔🤣（但我太投入了，時間拖太久，以至於我做完結束時，其他人都回家了🤣🤣🤣）
輪到我時，我說，我想探討最近我想要淡化一些聯絡，我沒辦法封鎖，或許可以不主動聯絡，但當別人找我時，我卻會不知所措這件事。
在環境層中，我看到自己走在馬路旁，夜晚，車子開著、行人走著，這世界好像與我無關。
在行為跟情緒層面，我看到自己在講電話，好像還算開心。（這是不是呼應到我渴望「歸屬」這件事？）
能力層面，我覺得自己還滿好相處的；但不太能拒絕別人
價值觀就有趣了，我說覺得別人這樣對我我會覺得受傷，所以也認為不該這樣對待別人；而且我竟然說出「以和為貴」這種超老派的話！
來到自我認同層，現在我已經沒那麼害怕了，但我的潛意識還是很愛捉弄我欸，因為出現的，居然是板橋車站前那棵大聖誕樹，不同的是，它的出現是從地下竄出，一直往上往上，而且，夜晚中的它，好耀眼好耀眼，閃閃發亮。
那意義是什麼？
「我自己就會發光？」
我不是很確定。
然後，來到靈性層面，
是一片好純淨的海灘，有風有陽光，卻不炙熱。
而且，還給我出現許光漢是怎樣啦……
但其實我知道這一幕的意義，
因為無神之地的劇情裡
許光漢扮演的造物主就是在這個沙灘上跟女主角對話，並給她祝福
所以，我明白，這是宇宙要給我祝福，那祝福裡充滿著愛、寧靜，還有力量。
帶著這個力量，往後退，很扯的是
自我認同層裡的聖誕樹，出現的時間點變成大白天，但它依然閃閃發亮！
我的解讀是，無論白天黑夜，無論人潮來來去去，我就是我，我隨時可以發光，我的光，不需要受到外界影響。
而價值觀層，我說「我想聯絡或不聯絡，到底跟別人有什麼關係，我可以任性吧？」
能力層面，我有點忘了，我好像說了，我有選擇的權力。
回到行為情緒或環境層面，時間點也都變成白天，我沒再講電話了，而是跳著、開心的走在街道上。
嗯，我是有選擇的，
所以下課後，我沒直接回旅館，
而是去百貨找喜歡的東西吃～
昨天睡前，我再次想起這件事
這些狀況，不都是因為我的選擇而來的嗎？
如果我不想要這個狀況，那就換選擇吧！
然後，做了發靈法，穩定自己，
結果晚上好好睡～～開心！
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