今早又經歷了一場風暴。
在勇氣那首歌之後，我的眼淚無法停止
偏偏在此時又看到一位平常低調的同事
波了一篇關於她研習，認識了某些老師的文
於是，我腦子裡的小我又開始作怪了
我不斷糾結著
為什麼別人的人生目標不是賺大錢、精進自己
就是在追求更高的夢想
而我的人生目標
卻只是好好活著？
我當然知道沒有活著，其他的追求也都甭談
我只是不明白，為什麼我到這年紀還只是在追求這個？
我的人生，到底出了什麼錯？…………
哇塞……這種批判話語一出來就沒完沒了
我只能說，我能長時間在這樣的自我攻擊下存活
還真的很了不起
－－－－
察覺這話跟眼淚都停不下來
我其實也很怕自己失控
於是，我打開了冥想音頻
結果，非常非常奇妙
我的眼淚，雖然還在流
但我的心情，瞬間，真的是瞬間平靜下來
覺察到這落差我自己都不免嚇一跳
這也是這陣子努力的成果吧
－－－
冷靜下來的我
對同事的進展感到羨慕，但也開心
而對於自己，我知道自己不是一事無成
我在做的，也是對我這個人的人生
很重要很重要的事！
－－－－
以前，音頻跟冥想完全進不了我的心
現在，我知道要讓情緒先流動，
然後可以用音頻平復自己
這就是大躍進了吧！
至少，下一次在崩潰前
我知道這個可以幫上我
－－－
原來，我真的進步很多耶
真是太好了～（有些感動）
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