除了批判自己，「放鬆」好像也是我得面對的。講座裡老師提到：你是不是把時間排得滿滿的？沒辦法讓自己靜下來？－－－剛剛談九型人格時，小湛也提到自己的無法放鬆。我們會連出門都帶著書，就深怕自己浪費時間因為要求自己，連帶著，放鬆自然是奢侈的事。－－－允許自己放鬆、不批判、不責怪自己這會不會就是我在關係裡需要修煉的課題？－－－如果是，就來炸開吧！老師說，就像礦坑一樣總要先把山炸開炸開後再去挖，挖到深處挖到底才有機會看見璀璨的自己－－－那是本質，它一直都在，也一直是那麼晶瑩剔透只是現在還有很多的雜質沾附在外所以遮掩了光芒。－－－真的，還有什麼，就儘管來吧我已經決定，敞開心胸、不再逃避了～！（但我真的得先知道是什麼啊啊啊啊～好久不見的過敏連三天拚命地在提醒我，到底在逃避什麼呢我？？？）
