關於NLP的內容,之前我都記得非常詳盡了
所以這裡不再重打一次
只是現在是線上課程,所以有兩個部分在操作時要注意:
1、各個部分要讓對方先有概念(在心裡走格子)
2、心錨的建立要引導對方自己建立
也由於是線上課程,所以大家的疑問會比較多
因此,昨天的課程就只講了從屬等級......
最後也只能分組,然後讓組裡的其中一人練習
而因為我是復訓,所以我很自然地當起觀察者
但我好想練習啊啊啊啊啊~~~
畢竟當初卡關到不行,根本記憶猶新
所以,昨晚雖然忙到不行,
而且中間還跟老公的溝通有些狀況
但我還是想趁著手感正燙(?)的時候來練習
於是,洗完澡,我打開音頻,先讓自己靜下來
然後開始嘗試自己做從屬等級的練習
我的題目是: 在情緒滿溢時,我會抗拒撒嬌這件事,總覺得這樣是很任性的事
環境:躺在床上的我,跟現在狀況差不多,周圍很安靜 只有冷氣跟廁所抽風機的聲音
行為/情緒:我在翻來覆去,周圍雖然安靜,但我心情很煩躁
能力:(不知道為什麼,這一層我完全忘記了→自己練習的缺點……)
信念/價值觀:女人要獨立、成熟;過於依賴或太任性會把對方嚇跑/
給對方空間是重要的
接下來就是挑戰「自我認同」,我還真有點緊張
(當初卡關大魔王之一......
所以對於線上的同學們能輕鬆地出現畫面,
我真的好羨慕也覺得他們厲害啊!
→還是正常人都可以這樣????????)
深呼吸、放鬆,然後等待
結果……
「自我認同」的畫面出現一個女人,感覺在潑婦罵街,總之就是在生氣(= ̄ω ̄=)
好吧,既然出現了,就帶著它吧~
再往前,進到「靈性精神面」
(當初卡關大魔王之二......
在這兩層進進退退.....忘不了的掙扎與煎熬啊><)
我等了一陣子 中間的畫面從一個卡通……因為我看不懂那是什麼,
就心裡面拜託再給我清楚一點的訊息
結果……結果--- 居然出現「新垣結衣」!!!
這是怎樣啦~~~我一整個想笑
但是一下子,我就懂了, 因為出現了「善良」這個詞
我知道那是什麼意思~
出於善意的撒嬌,並不會傷害別人啊,而且還很可愛耶
我又因為太為別人想,卻又忘了要對自己善良~
我或許覺得那是任性,但或許那正是率真自然的表現啊!
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於是,再走回來,自我認同的潑婦樣早已消失,就被結衣取代了~
信念/價值觀的層面更狂,直接出現「撒嬌是王道」這句話
到了能力這層,前面講的已經記不清楚,
但我想起來我有善良這個特質,
因為善良,所以能理解他人;
因為善良,所以即使撒嬌也可愛~~~~~~~想到這裡,我一陣感動!!!
回到行為/情緒和環境,我的畫面,是我依然躺在床上, 但是心情好愉悅喔~
一整個發金光的感覺
練習完後我馬上去問老師,這是潛意識在惡作劇嗎XD
老師說一定有其意涵啦,但也不排除這個可能....
(咦!?卜寶現在是覺得跟我很熟,所以沒事"噹"我一下嗎????)
老師是有說,要相信,因為那是創意靈感潛能的來源啊!
好吧~那我就相信我撒嬌起來也可以跟新垣結衣一樣囉~~~
(我是不是又誤會什麼了XD)
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