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2021-06-17 10:21:47| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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NLP復訓:從屬等級練習

關於NLP的內容,之前我都記得非常詳盡了

所以這裡不再重打一次

只是現在是線上課程,所以有兩個部分在操作時要注意:

1、各個部分要讓對方先有概念(在心裡走格子)

2、心錨的建立要引導對方自己建立

也由於是線上課程,所以大家的疑問會比較多

因此,昨天的課程就只講了從屬等級......

最後也只能分組,然後讓組裡的其中一人練習

而因為我是復訓,所以我很自然地當起觀察者

但我好想練習啊啊啊啊啊~~~

畢竟當初卡關到不行,根本記憶猶新🤣🤣🤣



所以,昨晚雖然忙到不行,

而且中間還跟老公的溝通有些狀況

但我還是想趁著手感正燙(?)的時候來練習



於是,洗完澡,我打開音頻,先讓自己靜下來

然後開始嘗試自己做從屬等級的練習

我的題目是: 在情緒滿溢時,我會抗拒撒嬌這件事,總覺得這樣是很任性的事

環境:躺在床上的我,跟現在狀況差不多,周圍很安靜 只有冷氣跟廁所抽風機的聲音

行為/情緒:我在翻來覆去,周圍雖然安靜,但我心情很煩躁

能力:(不知道為什麼,這一層我完全忘記了😂→自己練習的缺點……)

信念/價值觀:女人要獨立、成熟;過於依賴或太任性會把對方嚇跑/

給對方空間是重要的

接下來就是挑戰「自我認同」,我還真有點緊張

(當初卡關大魔王之一......

所以對於線上的同學們能輕鬆地出現畫面,

我真的好羨慕也覺得他們厲害啊!

→還是正常人都可以這樣????????)

深呼吸、放鬆,然後等待

結果……

「自我認同」的畫面出現一個女人,感覺在潑婦罵街,總之就是在生氣(= ̄ω ̄=)

好吧,既然出現了,就帶著它吧~

再往前,進到「靈性精神面」

(當初卡關大魔王之二......

在這兩層進進退退.....忘不了的掙扎與煎熬啊><)

我等了一陣子 中間的畫面從一個卡通……因為我看不懂那是什麼,

就心裡面拜託再給我清楚一點的訊息

結果……結果--- 居然出現「新垣結衣」!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

這是怎樣啦~~~我一整個想笑🤣

但是一下子,我就懂了, 因為出現了「善良」這個詞

我知道那是什麼意思~

出於善意的撒嬌,並不會傷害別人啊,而且還很可愛耶

我又因為太為別人想,卻又忘了要對自己善良~

我或許覺得那是任性,但或許那正是率真自然的表現啊!

-----------

於是,再走回來,自我認同的潑婦樣早已消失,就被結衣取代了~

信念/價值觀的層面更狂,直接出現「撒嬌是王道」這句話🤣🤣🤣

到了能力這層,前面講的已經記不清楚,

但我想起來我有善良這個特質,

因為善良,所以能理解他人;

因為善良,所以即使撒嬌也可愛~~~~~~~想到這裡,我一陣感動!!!

回到行為/情緒和環境,我的畫面,是我依然躺在床上, 但是心情好愉悅喔~

一整個發金光的感覺💖💖💖



練習完後我馬上去問老師,這是潛意識在惡作劇嗎XD

老師說一定有其意涵啦,但也不排除這個可能....

(咦!?卜寶現在是覺得跟我很熟,所以沒事"噹"我一下嗎????)

老師是有說,要相信,因為那是創意靈感潛能的來源啊!

 

好吧~那我就相信我撒嬌起來也可以跟新垣結衣一樣囉~~~

(我是不是又誤會什麼了XD)

台長: 愛是恆久的神智不清
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