5/30下午 希塔療癒：挖掘2-2
(一)
我上線時，夥伴們正在上歷史層的挖掘，於是我就一邊旁聽
一個夥伴在「女人要認份才能幸福」的部分，歷史層是不過的
於是大家從這裡開始進行挖掘
回溯的過程中，她先說看到穿著粉紅色古裝的女生在菜市場閒晃
感覺是有壓力的
然後又是去溪邊洗衣服
這感覺是苦命、窮苦、不快樂的
於是維他又測了「我是一個具有傳統美德的婦女」
夥伴果然也沒過
大家說，古代的女人要靠認命聽話，才能得到幸福
所以，「壓抑、傳統道德的束縛、不能做自己」都是有的
於是，找到底層信念之後，就是進行刪除的工作。
把以上負面信念刪除，然後一併下載：
「自信、快樂做自己/且做自己也能得到幸福、獨立、有判斷力、無論甚麼情況，都可以得到家人和丈夫無條件的愛、自己可以掌握自己的人生。」
下載完之後再次測試，確認負面信念刪除。
(順帶一提，上面的認份、傳統美德我都沒有這個問題，但不知道是不是好事耶....XD)
之後，維他順便幫我們做了一個刪除：
「解除生生世世各種形式的學習契約(拜師)或男男女女情感、婚姻誓約」
我覺得我應該挺需要的，
但又覺得好笑的是，在我的催眠或希塔回溯中，其實我都是一個人
所以，因為這樣，造物主要我學習情感的課題嗎？
那到底怎樣才算過關啊？有提示嗎？=.=
(二)
接著，就是我期待的疾病挖掘
題目非常顯眼：你有病，是有好處的吧？
維他舉了一個例子：
一個女人婚姻不幸福，老公有外遇，又在此時發現自己得了乳癌，本來痛苦欲絕，沒
想到丈夫反而因為心疼她而回到她身邊了。她本來不明白為什麼自己不會好，後來做了
希塔療癒，才發現自己有這層信念：只要不好，老公就會一直在她身邊。
聽起來多令人心疼啊~
是啊，真的是。
無論是心疼，或是呼應那個題目都是。
剛上希塔療癒時，
我對維她的這番言論嗤之以鼻
我心想我都已經因為憂鬱痛苦成這樣了，你竟然要說我有好處？
好處是什麼？我要那些好處做什麼？？？
但，有一天，我竟然就想到了
因為憂鬱而傷神、傷心，就會有人捨不得我、靠過來想要保護我
所以，我為什麼要好？
也許愛得辛苦，但我更享受被保護、被愛的過程
(而且搞不好我覺得這樣的愛特別深刻也不一定)
維他說，潛意識沒有辦法分辨那麼多，
他只知道，那是你想要的，那他就給你。
原來如此。
所以，我才會下定決心，告訴自己(也告訴卜寶)
我已經可以自己愛自己囉，
那些因為我傷心難過而想靠過來的人拜託離我遠一點
我已經不需要再靠這種方式獲得關愛了！
也因此，維他講的我完全可以理解。
但，我對自己的過敏一直沒輒。
於是，當然這就是我的主題了。
步驟是這樣的：
1、找病因：
(1)你甚麼時候開始生這種病的？
(2)生這種病時，生活中有發生甚麼事嗎？
2、找出生病的好處(動機)
(1)如果你的病完全好了，會發生什麼事？(好處/壞處)
(2)你從中得到什麼正面學習？
一開始，夥伴問我甚麼時候開始過敏的？
我說，我覺得就是遺傳來的
小時候還因為過敏而去學了游泳(但也沒改善就是)
接著，夥伴問，你每次過敏的情形是怎樣的？
我說：「除了打掃時會過敏，情緒煩躁時也會過敏，
一過敏就是狂打噴嚏、鼻子超癢，連眼睛也會癢
但一癢起來情緒就更煩躁啊XD」
夥伴接著問，那關於煩躁，你能回想到什麼嗎？
我說：「我剛剛出現小學一年級的畫面，那時我是班長，負責管秩序，
但我很兇，講話的同學除了被我登記，還會被我捏臉頰。
然後有一天，不知道發生甚麼事，總之，我被檢舉了，
然後所有被我欺負過的人都站了出來
我還記得被老師叫到前面，大力地捏了臉頰，還打了巴掌
但我沒有哭，咬著牙回到位子上。
夥伴問當時的情緒？
我說：覺得委屈吧，也認為自己沒有錯。(還有逞強？)
維他要我再收收看畫面
我說，我看到一匹狼走在雪地裡，感覺很孤單
我不知道他要去哪，他好像沒有目標，只是往前走，而且，走得有些蹣跚
(但牠不是老狼)
同學留言說感覺到「恐懼」、「不想面對」
對練的夥伴突然問我：你是不是比較喜歡一個人？
(突然來這麼一句，我就想到催眠跟看元辰宮的事，是啊，我好像比較喜歡一個人)
夥伴還想說些甚麼(應該是建議類的)，被維他打斷，
維他請我繼續看看，那狼往哪裡走
於是，畫面出現了一片森林，森林裡很暗，狼停在森林入口，似乎在猶豫著。
「牠的父母會不會在裡面？」
我說：「我不確定。但我有一種，牠就算知道真相，也不願意走進去的感覺。」
於是，找到了關鍵信念了：不想面對&逃避。
我先做了測試
結果，「我可以透過挖掘面對自己」→往後
「我覺得挖掘可以認識真正的自己」→往後
「我害怕面對真實的自己」→往前
說真的，我非常驚訝！！！
「真實的自己？我這麼害怕這個？」
但，似乎就是這樣吧？
其實我在學校工作時，幾乎完全不會過敏
但工作以外的生活，我的過敏很常出現
不想做的事、不想面對的問題
或許，過敏就是這些負面意念的具體呈現？
於是，我們開始刪除這些恐懼、不想面對的負面信念
然後下載了「安全感、自信、勇敢、被支持、被愛
即使是面對真實的自己，我也能接納自己愛自己、
即使是面對真實的自己，我的家人及朋友依然能無條件地愛我」
但挖掘過後，晚上我老公一靠近我，我就大過敏，是連眼睛都很癢的那種
我真的傻眼....這是什麼狀況QQ
(還有東西沒挖到的意思！？)
後來還做了一些奇怪的測試：
什麼「聖誕老公公來到我家是可能的」、「王子會騎著白馬來到我家」、
「我怕老」、「我60歲還會有月經」等等，這種我都會過欸，真的是覺得莫名其妙！
(但想想，第一次上希塔時，夥伴就說我是個夢幻、浪漫的人，再看看元辰宮裡我那誇張
的少女風臥室，好像就沒那麼驚訝了XD)
然後我今天也擔任了療癒師的角色幫夥伴做挖掘，唸完冥想指令的時候
維他還大大誇獎我，因為我第一次上課時死都不唸，一直哀哀哀地逃避
還被維他笑說：你看，這撒嬌是不是一種夢幻的人才會做的！
(三)
最後是「解讀未來」，每個人先提問，想看到未來何時的什麼事情？
我的對練夥伴說，她想確認明年的生日有沒有愛她疼她的男朋友陪她一起過？
我說，我想知道明年此時，我還有沒有在吃身心科的藥？
其實觀看畫面時，我一開始是有點擔心的
因為之前上課，我是完全收不到畫面的
包括跟高我連結、掃描對方....我啥都沒收到
但，這天真的有畫面！
我看到一個穿著西裝的男生，摟著一個穿著性感的女生共舞，
兩人還拿著紅酒杯慶祝，
我反覆向造物主確認這是我要的嗎？得到的都是「YES！」
能看到畫面，我真的超興奮的！
但這興奮，一下就被打斷了
因為看我的夥伴回覆我，她看到的我
「還有在吃藥，而且還有一點沮喪的樣子」
...................................................
然後，我打到這裡竟然哭了
好，我知道了，我今天一整個不對勁的感覺是什麼
夥伴的回應加上今早團練大家的期待
搞得我心思整個亂了
雖然男孩鼓勵過我了
維他也跟我說，會在意很正常，但她可以保證，以我的進步速度，到時一定不用吃藥
群組的人也會提醒我「語言跟思想是有力量的」，別讓這恐懼成真
但我突然有一種「既然終究會回到原點，那還不如現在就放棄，到時候至少打擊不會那
麼大」的感覺
.........................
但打完這串，我就知道我要幹嘛了
「縮小小我」
那個小我又要出來搗亂了
於是，我明白了，
為什麼潛意識會「害怕面對真實的自己」
因為，有一天如果我真的又不小心掉進去了
以我對自己的了解
我會比之前痛苦百倍
因為我會否決掉自己之前所有的努力
所以我「害怕」。
既然明白了這些，
我想，心情上會好一點的，
最後，我想說的是
我不會放棄的
這裡，所有字字句句的紀錄，
都是為了讓未來的我看到，
我曾經這麼地努力
也確實爬出了泥沼
這些，都是有可能的。
而現在的我能做的
就是調整好自己、蒐集各種資源
然後
繼續充滿能量，分給未來每一天的我~
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