1.好像做什麼事情都提不起勁
2.覺得人生很沒意義
3.好像這個世界有你或沒有你都沒有差
4.覺得自己很沒用
5.同年齡的人都在前進，只有自己原地踏步
6.覺得沒有一個地方比得上別人
7.什麼事都不想做，就連平常會開心的事情也覺得無趣
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以上幾項是憂鬱症患者常會有的幾項特質。
剛在某些文章看到，我邊讀著這些文字，邊想著自己的狀況
然後覺得：天哪！這是第一次我完全沒有耶！！！！！
這是很具體的進步！！！
別人很難理解吧，我心中的感動與興奮
就像今晚讀書會的主題「愛自己的藝術」一樣
從大家的口中聽來，「愛自己」只是很重要的事
但對我來說，這是個攸關生命的特質耶！
對自己能不批判、能寬恕自己、能不跟別人比較、能不要有罪惡感......
這些有多難，大家知道嗎？
一個不愛自己的人，時時刻刻看到的就是自己的不足、別人的優點
事情失敗了、受傷了，也只會怪自己
也因為不懂得愛自己，才會狠得下心傷害自己
這麼多年來，「愛自己」對我來說始終是個口號
我總是從別人的愛來愛自己
沒有愛，我就覺得自己甚麼也不是
但現在，我終於漸漸理解愛自己的感覺了
自己能支持自己、接納自己犯了錯
真的比別人能給的還要好上許多倍
我好希望，從此以後的我都可以這麼愛自己:)
(今天卜寶好像回家了~~~
我感覺自己好像等待離家出走的爸媽一樣，擔心不已
突然可以理解，當初我半夜離家，爸媽的心情了.......QQ)
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