11.11 NLP課程第一堂
今天是第一堂，去到上課地點時，看到是普通的住宿點
我一度懷疑是不是走錯地方？
確認過幾次，好，沒錯，但老師有強調9:30上課，
但教室9:15才會開，不用太早到。
於是我就帶著我的早餐坐在路邊吃。
再回到上課地點時，更覺得詭異了
到處都是水晶擺設欸……
這該不會真的是什麼洗腦的課吧……(=￣ω￣=)
還好老師後來有說明，這場地是租借的，主人在一樓的確有開設問事的壇，難怪……整個場地瀰漫著宗教的感覺……。
一整天的課下來，其實非常緊湊
所以沒辦法鉅細靡遺地記錄下來
但今天主要內容，大多是在辨別跟觀察。
「辨別」部分主要是希望我們弄清楚「陳述」與「詮釋」的差別，就是國文裡常講的主觀跟客觀。
老師說，溝通裡常出現問題的就是因為「詮釋」的不同，所以當有疑問時，要盡量跟對方核對。
（但我心裡想的是，如果對方沒有要跟你核對的意思怎麼辦？）
以上我的疑問，那可能就要用到「換位思考」，老師教我們先想一件「稍微」不愉快的事（因為能力還不到，太激動的情況可能會失敗），用「自己」、「旁觀者」、「對方」這樣的順序去換位重現當時的情境，最後回到中間，重新省視這件事，並思考下一次再出現同樣的狀況時時，自己會怎麼做？
但我在最後階段卡住了，我沒辦法用更高層次的眼界來重新觀看這件事，也沒辦法想到下一次可以怎麼做（而我想的，不過就只是回診的情形而已）。於是我向老師提問，我做不到最後那步，是不是表示我的換位思考失敗呢？
老師說，就算沒辦法馬上想到下一次可以怎麼做，但當你在思考這個問題時，你的「心態」至少已經不同。以我的狀況，雖然可能再碰到醫生說出那樣的話，但如果我的心態改變（不想吵架），那我的應對方式或許就會有所不同……
嗯哼，反正今天就要回診，再來看看吧～
另外，今天上課其中有一段時間，
老師在教我們「觀察」
他要我們各想一個喜歡跟討厭的人
然後讓夥伴們觀察彼此的變化
包括呼吸、表情、肌肉等各種細微地方都要觀察
然後記錄下來，先不要告訴對方
接著問對方問題，
請他／她思考符合答案的是喜歡或討厭的人
不說答案，一樣閉起眼睛想就好
然後問問題的人觀察後猜究竟是喜歡或討厭的人
得三分後再告訴對方他／她對這兩種人所表現出來的變化。
我的夥伴，非常快地就從我身上得到三分
其實我已經有偷偷控制自己盡量不要做甚麼表情
但她說：你很好猜耶！
你在想喜歡的人的時候，嘴角會微微上揚，
身體還會有小幅度的擺動，是開心的那種。
而在想討厭的人的時候，你的呼吸會明顯變急促，肩膀也會不自覺緊繃。
「你很好猜」
我應該可以把這個當成一個誇獎？
至少我很難騙人……
是說，想喜歡的人很難不表現出來啊
因為我想的是光漢～～～(〃'▽'〃)
喔，對了，至於討厭的人……
我本來要想同事的
但腦海中第一個冒出的是那個人
但那感覺不是討厭，我也說不上來是什麼
總之，第二個對象是他就對了
我真的刻意不做表情了
卻完全沒注意到原來自己從呼吸就露了餡
身體果然是不會騙人的吼……（苦笑）
文章定位：
