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321 世界睡眠日,床工場祝您夜夜好眠

三月廿一號星期一您知道嗎？今天有個國際日喔稱為「321世界睡眠日」為了一夜好眠，床工場分享睡不好的習慣要改喔1️⃣睡前看電視、用電腦、玩手機 喜歡躺在床上看電視，這對睡眠來說是干擾，除了電視以外，電腦、iPad、手機的藍光也會讓你不好睡。 2️⃣洗完熱水澡馬上睡覺 如果剛洗完熱...
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新聞台: 睡眠大小事 | 台長：枕邊床說
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