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桑椹打蔬果汁 好處多多

桑椹的功效桑椹富含植化素及豐富的鐵、維生素Ｃ等，是補血佳品，非常適合婦女產後血虛體弱者來食用。桑椹促進腸胃蠕動，可改善消化不良、腹脹、厭食、便祕，並且緩解神經衰弱與失眠，尤其中老年人食用，有益改善腰痠膝軟。但不能過量桑椹內含胰蛋白酶抑制物，會影響蛋白質的吸收。消化不良、脾胃虛弱、...
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新聞台: 睡眠大小事 | 台長：枕邊床說
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