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2008年，由世界睡眠醫學會首次發起，將每年的3月21日訂為「世界睡眠日」，此活動是為了引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，目的在喚起公眾重視睡眠、關心睡眠，並道明了睡眠與健康的關係，警示目前睡眠已存在嚴重問題。2017年諾貝爾醫學獎由三位發現生理時鐘分子機制的美國學者獲得，這項研究發現開啟了人類探索睡眠的全新領域，而適當睡眠對人體運作的重要性也因此更加受到重視。

今年由世界睡眠醫學會（WSS World Sleep Society）、恩錸富國際有限公司聯合舉辦「世界睡眠日」活動，在台灣、馬來西亞、印尼、新加坡、香港等國家地區熱烈展開。3月9日在馬來西亞的世界睡眠日活動，當天盛況非常，多家新聞媒體、電視台來專訪，並在馬來西亞當地最具知名的報紙做專頁式的報導，引發當地的特別注目與重視。

 

台灣今年4月13日在高雄君鴻大飯店41樓舉辦的活動是第二屆，也是亞洲世界睡眠日的最後一站，這次邀請了許多知名的醫生學者來與會指導，並邀請長庚醫院睡眠中心主任、亞洲睡眠醫學會理事長陳濘宏醫師為我們上台主講「安眠藥的濫用對身體危害」，另外還邀請了預防醫學的權威陳昌平醫師，為我們主講「預防的概念帶來健康的身體」。

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