桃園市長青領航大學 「桃園市樂活領航教育學會」於民國87年成立「桃園市長青領航大學」，目前學員總人數約2,000人。

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一次偶然的機會，看到南區老人大學的招生課程表內，有社交舞基礎班，心想利用空閒時間學點生活上實用的課程也不錯，當下決定心動不如行動，馬上就報名加入「陳美婷」老師指導的「社交舞基礎入門」班。因之前從未有過跳舞的經驗，開學第一次上課，帶著有點緊張、不安的心情進到教室，還好看到同學們都很熱情、友善，老師也很親切、熱心的開始交我們認識最基礎的「恰恰」基本步開始學，總是一遍又一遍耐心的示範正確的舞步，直到我們都能領會為止。

 

 

 

    經過了兩個多月學習，在老師細心、耐心、專業的指導，志工也很熱心、親切的鼓勵下，如今我也能跟同學雙人搭配跳簡單的「恰恰」、「探戈」花步，讓我中年之人也能享受舞蹈的樂趣，感覺一下年輕許多真好，由衷感謝老師的教導。

 

 

 

    舞蹈跟音樂是相互配合的，流暢的舞步是跟著音樂的節拍去變化出來的，所以社交舞是很好的健康運動，也是一種正當實用的交際休閒活動。