桃園市長青領航大學 「桃園市樂活領航教育學會」於民國87年成立「桃園市長青領航大學」，目前學員總人數約2,000人。

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學瑜珈之前常聽說瑜珈能提升免疫力、治療慢性病、雕塑身材的方法之一，上課時經過老師講解更加深了解體會，因人的身體就像地球一樣，有磁場有南北極，人的頂輪眉心輪喉輪心輪臍輪生殖輪海底輪，這是內與外在的控制，瑜珈就有這種控制的功效，經過這種控制能使氣血暢流全身。 個人將這理論在自身上實現，果然身體比以前更好，這都是學瑜珈給我的。

 

老師還教我們做人處事之道，要如何為他人著想，樂善好施慈悲為懷，個性好品德好人緣好。是我們的良師益友，還有班上志工及同學們，上課前已經把地墊鋪好了，服務的精神令我敬佩。

 

雖然我是班上唯一的男性，瞧！我學習愉快ㄛ，希望大家介紹朋友加入瑜珈的課程。