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瑜珈的神奇力 ( 滋養淨化心靈瑜珈 2 上 學員 黃秀菊 )

工作多年之後身體得到一個附加報酬，就是腰酸背痛，晚上睡也睡不好，說什麼也要找個適合自己的運動來自救，改善身體跟睡眠品質。經友人介紹：方知現在的社會大學有很多很棒的課程，就是從那時開始接觸瑜珈，由陳瑞琴老師精心設計一套暖身操，每個動作都在伸展拉筋，讓我僵硬的身軀慢慢柔軟。而健康棒裀...
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新聞台: 桃園市長青領航大學 | 台長：桃園市長青領航大學
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