24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

生活瑜珈 (志工 江化珍)

一般人總把瑜珈當成高難度的動作而卻步，其實不然。 陳瑞琴老師以漸進方式，教我們以不比較、不計較、不灰心、不勉強的心態，來貫徹這終身的運動。跟陳老師３年多受益良多，五十肩不見了，身體、心靈都感覺柔軟多了。瑜珈不僅是一項運動，內臟體操，也是一種藝術；更是自我實踐、修行的功夫。 它使身...
...詳全文

新聞台: 桃園市長青領航大學 | 台長：桃園市長青領航大學
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
桃園市長青領航大學
TOP