擁抱 帶著勇氣，面對自己的真實，故事開始。

74愛的鼓勵 0訂閱站台

一個新的練習。

把不好的感覺，放在較裡面的層次，不見得會顯露。

把正在進行的工作、生活，放在前面。

 

以前把感覺放得太重，所以每遇到不開心、不如意，

就陷進去，無法脫困。和生活很嚴重的脫節。

 

不把感覺看得太嚴重。

讓自己和生活有更多的接觸。