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2008-09-17 08:50:05| 人氣94| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

把愛給自己，清醒地，陪著自己

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沒有工作的早晨，醒來，
一絲絲的擔憂，
擔憂什麼呢？
會不會落入過去賴床的習慣裡？


因為，之前在早餐店工作，要早起，
喜歡，每日早晨４點即起床。
醒來，即開始做自由書寫練習。
喜歡這樣的習慣。

今天７點起床，
小小的心情不好，
奇妙地，沒有選擇繼續睡。
我保持清醒著。
心裡有個聲音，心情不好，也可以陪著自己。
倒頭昏睡，是我習慣對治心情不好的老招。

心情不好，也可以陪著自己。
感到匱乏退縮時，可以把愛給自己。

清醒地，陪著自己。
讓各種情緒，就是出現，流過。
把愛給自己，清醒地，陪著自己。
不躲避，不抗拒。

我要檢舉
台長： 徐淑萍

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