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起床2

起床時我在想什麼? 起床的樣子有三種: 1抗拒 2積極有目標 3好奇,在積極與抗拒的中間,好奇為什麼要起床,好奇為什麼不起床。 早晨醒來, 會有驅力,百般地要自己起床,但身體不為所動。 昨天睡前,才看了一行禪師的「正念的奇蹟」,正念是把心念放在正在做的事情上。 現在的我,起床有小...

新聞台: 擁抱 | 台長:徐淑萍
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