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★分享~壹蘋果運動王★上床動一動 暖暖入睡

收到”壹蘋果”網路電子報.裡面這篇運動.我覺得很棒! 因為.我也有到了冬天.就給他手腳發冷~ 大家一起來.動一動吧!! 【鍾裕能╱綜合報導】冬天，躺在床上，裹在被窩最舒服，只是寒流來，氣溫降，很多人就會「手腳冷吱吱」。其實，簡單的床上運動，睡前動一動，不須做到流汗，就只是讓身體暖一暖...
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新聞台: 【布結@圓】漫布月光-手作雜貨★珀的美食冒險 | 台長：漫布月光＊珀燐
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