24h購物| | PChome| 登入
2007-10-04 00:44:53 | 人氣1,334| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

預防牙齦萎縮 貝氏刷牙法

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

今天去洗了牙齒..太久沒洗沒檢查..結果好痛喔!!
洗完的感覺更是奇怪..酸酸養養的好久喔~以前都不會這樣子!!!
越來越敏感了啦~~~~~~
刷牙要輕輕刷.慢慢刷..不然牙齦會萎縮耶~~


貝氏刷牙法

A．正確牙刷的握法，牙刷柄保持水平拇指前伸，比"讚"的手勢。

B．將刷毛對準牙齒與牙齦交接的地方，刷上牙時刷毛朝上，刷下牙時刷毛朝下。

C．刷毛與牙齒呈45-60度角，同時將刷毛輕輕壓向牙齒，使刷毛略呈圓弧，讓刷毛的側邊也與牙齒有相當大範圍的接觸。

D．牙刷定位後，開始作短距離的水平運動，兩顆，兩顆牙前後來回約刷十次。

E．刷牙要有次序性，以避免遺漏，外面、裡面及咬合面都要刷乾淨，刷牙有一口訣：右邊開始，右邊結束。

F．刷咬合面時，也是兩顆兩顆牙，來回地刷。刷完上面的牙齒，再用同樣的原則與方法，刷下面的牙齒。


圖文教學網站

我要檢舉
台長： 霖霖

您可能對以下文章有興趣

人氣(1,334) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 流行時尚(美容彩妝、保養、造型、塑身、流行情報) | 個人分類: 健康 ♥ 養生 |
此分類下一篇:澳洲 Southrom 綿羊油商品
此分類上一篇:[養生] 睡眠的重要性

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文