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2021-01-22 16:57:30

【週末選書】一個人，你也要活得晴空萬里

2021-03-18 17:54:24

靜坐之後

靜坐之後 作者：王薀老師 出版社：薄伽梵 出版日期：2019-06-20 00:00:00＜內容簡介＞「氣是萬年之藥，心是氣之使者」 你有多久沒有找到身心、動靜、工作與生活間的平衡了呢？ 王薀老師以多年研究靜坐及養生的實修經...
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2021-03-18 17:54:20

最高學習法：12個改變你如何思考、學習與記憶的核心關鍵

最高學習法：12個改變你如何思考、學習與記憶的核心關鍵 作者：傑里德‧庫尼‧霍維斯（jared cooney horvath） 出版社：大田 出版日期：2020-07-27 00:00:00＜內容簡介＞腦內革命新一波遠離事倍功半的冤枉路在擁擠吵...
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2021-03-18 17:54:18

槓鈴處方：抗老化肌力訓練

槓鈴處方：抗老化肌力訓練 作者：強納森‧蘇利文、安迪‧貝克 出版社：楓書坊 出版日期：2021-01-29 00:00:00＜內容簡介＞～40歲後完整的「運動處方」與「訓練計畫」～嚴守紀律、努力訓練並憑藉一點運氣，便可以將衰...
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2021-03-18 17:54:13

抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化

抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化 作者：何立安 出版社：遠流出版 出版日期：2020-05-27 00:00:00肌力訓練，不是競技運動員的專利，也不是...
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2021-03-18 17:54:12

美股投資學：跟著JC錢進美股，打造高速成長、穩健收息的投資組合，擁抱世界財富

美股投資學：跟著JC錢進美股，打造高速成長、穩健收息的投資組合，擁抱世界財富 作者：財女jenny 出版社：遠流出版 出版日期：2021-01-27 00:00:00＜內容簡介＞「JC財經觀點」版主財女Jenny初試啼聲、威震八方之作！...
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2021-03-18 17:54:12

體脂狂降20％！減醣外食快瘦攻略：營養師Ricky的10大選食指南＋39組居家健身＋15分鐘料理（附健身 QR Code）

體脂狂降20％！減醣外食快瘦攻略：營養師Ricky的10大選食指南＋39組居家健身＋15分鐘料理（附健身 QR Code） 作者：ricky 出版社：三采文化 出版日期：2020-07-06 00:00:00＜內容簡介＞近30萬粉絲追隨，人氣Youtuber...
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2021-03-18 17:54:11

因為尋找，所以看見：一個人的朝聖之路

因為尋找，所以看見：一個人的朝聖之路 作者：謝哲青 出版社：時報出版 出版日期：2018-01-03 00:00:00聖雅各之路一個靈魂的放遊踏上千年朝聖之旅在路上 重新找回遺忘的自己旅行，流浪，不需要冠冕堂皇的理由，或為賦...
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2021-03-18 17:54:11

「薇愛」許薇安ViVi個人寫真

「薇愛」許薇安ViVi個人寫真 作者：brian 漢堡 出版社：紅嬰媒體 出版日期：2020-12-23 00:00:00＜內容簡介＞【國光女神許薇安ViViＸRedBoy紅嬰全新打造不一樣的許薇安】 一直擁有高人氣的許薇安，平常喜歡分享美食以...
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2021-03-18 17:54:11

透明的妮Always kiss me goodnight

透明的妮Always kiss me goodnight 作者：安妮 出版社：水靈文創 出版日期：2019-07-18 00:00:00＜內容簡介＞「透明的妮Always kiss me goodnight」，今年的炎熱夏天，只需要這一本! 『全裸入鏡，大吃冰淇淋』 擁有天...
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2021-03-18 17:54:11

拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？（暢銷35週年增修新版）

拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？（暢銷35週年增修新版） 作者：珍‧博克（jane b. burka）＆萊諾拉‧袁（lenora m. yuen） 出版社：漫遊者文化 出版日期：2017-05-09 00:00:00☆...
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2021-03-18 17:54:11

不窮不病不無聊：施昇輝的第三人生樂活提案

不窮不病不無聊：施昇輝的第三人生樂活提案 作者：施昇輝 出版社：今周刊 出版日期：2021-01-28 00:00:00第一人生，我們努力求學成長，在父母的殷殷期盼下，或多或少壓抑了年少夢想；第二人生，我們為家庭、為事業四...
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2021-03-18 17:54:08

進階肌力訓練解剖聖經（2）高手只做不說的關鍵檔案（附：加大手繪肌肉解剖圖海報）

進階肌力訓練解剖聖經（2）高手只做不說的關鍵檔案（附：加大手繪肌肉解剖圖海報） 作者：frederic delavier、michael gundill 出版社：旗標 出版日期：2020-09-28 00:00:00繼前作《進階肌力訓練解剖聖經》針對精選運...
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2021-03-18 17:54:08

進階肌力訓練解剖聖經（附健美肌肉解剖圖海報）

進階肌力訓練解剖聖經（附健美肌肉解剖圖海報） 作者：frederic delavier／michael gundill 出版社：旗標 出版日期：2016-07-29 00:00:00「本書透過功能性解剖學的概念，來深入探討進階肌力訓練的技巧，適合進階的健...
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2021-03-18 17:54:08

修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書：6個步驟╳每天15分鐘，美國筋膜專家教你正確啟動神經路徑，讓肌肉協調運作，主動恢復...

修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書：6個步驟╳每天15分鐘，美國筋膜專家教你正確啟動神經路徑，讓肌肉協調運作，主動恢復長期疼痛傷害，提升運動表現 作者：蘇‧希茲曼（sue hitzmann） 出版社：臉譜 出版日...
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2021-03-18 17:54:08

增肌減脂！運動前後快速料理：Amy的私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐！

增肌減脂！運動前後快速料理：Amy的私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐！ 作者：amy?私人廚房、好食課營養師團隊 出版社：幸福 出版日期：2020-12-16 00:00:00＜內容簡介＞寫給下班後、週末運動的忙碌族...
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