廢話文
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失眠產生的副作用，個人的體質關係有
所影響，有些人失眠時閉上眼所出現的
畫面，會像整人鏡一樣，變大又變小的
畫面在腦裡不停出現，只有張開眼才能
解除。
還有一種狀況，耳邊持續出現細微的嗡
嗡聲，如果這時失眠者用力的去聽的話
，產生反效果，反而聲音變的更大聲。
再來是因為工作壓力所產生的失眠狀況
，眼前出現幻覺，都是工作時的畫面，
閉上眼睛，則是腦裡不段浮現畫面以及
聲音。
其實失眠的狀況還有很多種狀況，有效
治療失眠狀況以下提供幾種方法：
１睡前１－３小時之間喝一杯牛奶，有
舒緩神經系統以及補充鈣質。
２上床時調整呼吸，自然性的就會入睡
。
３睡前做浮立挺身、仰臥起坐，有效使
精神更疲勞以至好入睡。
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比較不建議數羊，因為會越數越有精神
，會刺激腦部專注數羊，所以比較不建
議。
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我是一位地理學家，被國家派到一個鳥
不生蛋的地方，做地質資料收集，工作
需要７天的時間。
長達７個小時的飛行後，下了飛機，當
時的時間已是晚上10點多，於是又座了
計程車，前往研究所所提供的旅館，並
於明天早上就在旅館附近做地質採集的
工作，再來又是１一小時的車程，到了
旅館門前，疲倦的眼睛看了一下，這間
好破舊的旅館有點....於是沒有想這麼多
，疲勞的身軀，拖著厚重的儀器和行李
，走進房間不管了，行李丟一丟，除了
儀器用輕放的，直接撲上床，想一覺到
天明，當準備進入夢鄉時，這時耳邊傳
來一陣嗡嗡聲，想說這種狀況等等就會
消失，結果沒想到還越來越大聲，原來
這間房間裡有1~3隻小蚊子.....................
於是無言的坐在床上，我腦羞了，開始
對這三隻蚊子進行狩獵，這是長達６個
小時的戰役，果然國外的蚊子不同凡響
，驚人的速度，剩一隻................
這時窗邊好像照射一到署光進來，彷彿
看見勝利女神在像我招手，這時我奮力
一撲，我贏啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
這時才驚覺，原來那個署光不是勝利女
神，而是在提醒我，[ 你失眠了 ]
以下內容簡略
第一天的失眠 - 諾曼地空襲1942
這是改裝噴射引擎的三架敵機，在我
長達６小時的保衛戰後，我方獲勝了
。
第二天的失眠 - 阿嗚
本來想說今晚可以安心的入眠，卻一
直聽到狼嚎聲，於是打開了窗戶一探
究竟，恩........今晚的月亮真圓，這時
才想起來，打掃房間的阿姨跟我說，
樓下來了一個客人，每到滿月時這客
人就會開始狼嚎，我驚嚇的想著，我
........又要失眠了，只好流著淚陪他阿
嗚了。
第三天的失眠 - 你好，多啦a夢
今天地質採集花了２天多的時間才大
功告成，接下來要用儀器做分析，我
想今天因該可以好好睡一覺了吧，諾
曼地空襲1942，我方已做了對策；電
蚊燈，至於狼人狼嚎，這幾天內不會
在有第二個滿月吧，托著狼狽疲倦的
身軀，上床蓋上棉被，閉上了雙眼，
驚！！腦海裡不停浮現那已是地裂痕
中爬出的糞便蟲，而且樣子很怪異，
頭大的誇張、身體卻小的離譜，難道
說！？這就是數天失眠後所產生的效
果！！............受不了，起身往廁所衝
去，挖！這旅館是怎樣，連整修樓梯
竟然沒有像房客通知，樓梯小的跟什
麼一樣，扶手大的跟電線杆一樣粗....
................................................................
無言一段時間，恩................................
我又失眠了(T▽T)....
第四天的失眠 - 諾曼地二次空襲1942
整天都呆在旅館做分析，終於有了新
發現，不過還有三、四個試管，還要
做分析，簡略廢話，於是...................
---------------晚上10點整--------------
沒想到，旅館剛剛竟然做線路維修，
電蚊燈沒了，------嗡嗡聲響起-------
防空警報響起，敵方開始空襲，這次
敵機數量增加了，！！！６架！！！
經過一場轟炸與掃射，８個小時後，
我熬過啦！這時一道署光照射近來，
似乎又看見勝利女神，她好像不是在
對我招手，而是在嘲笑我....................
對我說，［ 你失眠了 ］。
第五天的失眠 - 你好，多啦a夢
終於在長時間的分析下，剩下最後一
個步驟，就是把試管做調配，這需要
兩天的時間，廢話簡略
---------------凌晨1點半---------------
想說做到２點就去休息，沒想到在進
行的時候，我又產生了幻覺，東西開
始變大又變小，就好像是吃了某種藥
丸一樣，所以失眠啦！！！！！！！
第六天的失眠 - 請看以下內容
怎麼說呢，經過這幾天的失眠，我知道
了，不睡啦，反正工作已經到了最後一
項，還有不能讓自己有想睡的意圖，買
了，５瓶咖啡、６瓶雞精，拼命了！！
第七天 - 謝謝上帝
現在時間早上７點，工作分析結束了，
退了旅館，搭計程車往機場前進，上了
飛機，不知不覺眼皮慢慢合上，於是我
留下了眼淚，感謝上帝，就像祢創世的
第７天為休息日，帶著眼淚、帶著感謝
在飛機上進入了夢鄉，這裡因該不會在
有蚊子、狼嚎、多啦a夢了吧，當時心
裡是這麼想的。
－－－－－－－Ｅｎｄ－－－－－－－
廢話文結束
謝謝您看完這篇，不管您有沒有看完，
還是感謝您點閱這篇，廢話文。
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