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2007-11-02 12:03:24| 人氣285| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

食存五觀

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食存五觀
1計量它來處：食物是宇宙天地與辛苦勞力賜予的。
2自忖己身德：願自己值得享用食物。
3防心離過：願改除貪慾等過錯。
4正事良藥：願食用只是為了滋養和防病。
5為成道業：願為致成覺悟慈悲之心而享用食物。

食前以正念觀想會是快樂的真正來源。
我每次端起一碗飯，
都知覺自己是多麼幸運。
我知道每天有四萬個兒童因為糧食不足而死，
我也知道許多人因為沒有朋友或家人相伴而寂寞。
我想到他們，就會有深重的悲憫。
這種修行不一定要在寺廟裡才能做，
可以在自家的餐桌前做。
吃飯專注是培養慈悲心的一個妙法，
你會受到激勵而想幫助挨餓的人和寂寞的人。
不必害怕吃飯的時候沒有電視或報紙可看、
沒有收音機可聽、找不到話題可談。
一心只放在飯菜上其實是很奇妙而愉快的事。
(一行禪師"生生基督世世佛")

我要檢舉
台長： 阿ling

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