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◆ 釋放和運動 ◆

160925a1.JPG160925a2.JPG160925a3.JPG160925b1.JPG160925b2.JPG◆ 釋放和運動 ◆事情多時,很容易消耗體力!體能和抵抗力也很容易下降,有鑑於以往的案例,當陪伴員時,差點兒連自己的健康也賠進企。所以,待平靜下來,安靜的思考,還是要和平日一樣,持續微運動,才能抒壓、釋放和保持體力。否則,沒...

新聞台: 賢哥的心情圖話 | 台長:shang
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