24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

◆ 我愛瑜伽~ 橋式 ◆

mahapn121021a1.JPG◆ 我愛瑜伽~ 橋式 ◆背肌的伸展，柔軟脊椎、加強腰力、增加腰部肩頸部的血液循環，刺激內臟、按摩腸胃、腹肌力、膝蓋力，還能鍛鍊手肘和腕力。-----------------------------------------聽起來好像好處很多的樣子，只要有動、能動就是好事！老師常教我們這個橋式體位，基本款做好後...
...詳全文

新聞台: 賢哥的心情圖話 | 台長：shang
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
shang
TOP