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◆ 我愛瑜伽--勇氣式 ◆

mahapn110924.JPG◆ 我愛瑜伽--勇氣式 ◆ 勇氣式刺激末梢神經有提振精神和勇氣定力、集中精神、強化記憶力不會胡思亂想防止落鬆，間接瘦身 ^^------------------------------勇氣招式，很像金剛坐，金剛坐也就是跪坐下來，腳背貼地的樣式，基本的靜坐之一，雙手輕放在大腿上，背部挺直靜坐，可以增...
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新聞台: 賢哥的心情圖話 | 台長：shang
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