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2024-04-06 18:39:13

冬天臉紅紅原來是這原因！5招解決臉頰泛紅

冬天時，常常手腳冰冷，卻只有臉部滿面潮紅甚至發燙？常常有人說滿面紅光是血液循環好的表徵，其實有可能正好相反！這種情況可能是對於溫度變化的適應力太差，自律神經失調的特徵！透過幾種簡單的方法，就能輕鬆改善...
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2024-04-06 18:35:08

矯正骨盆變形，養護子宮健康！女性一生必練的股骨體操

對於女性來說，女性荷爾蒙是影響自己一輩子的存在，在生理期開始前，女性荷爾蒙就促使生殖系統發育，讓子宮準備好繁延下一代、懷孕時調整子宮的狀態、以求順利地生下小寶寶。生產後調節骨盤收縮，等到生殖期過了以後...
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2024-04-05 16:09:31

比深蹲輕鬆！名醫：每天做年輕10歲，還防糖尿病

不用完全蹲下！連長輩也可以輕鬆做到，日本正夯的「小林流」深蹲，是由日本名醫小林弘幸傳授，最新的深蹲方式，可以加速代謝、瘦身，同時提升免疫力，小林弘幸分析：「只要每天做，就能年輕十歲！」 而且相較於常...
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2024-04-05 15:59:30

敏感性牙齒+牙齦不舒服＊讓你無法享受美食？九成網友認證，滿意推薦！

你是否曾在吃冰淇淋或喝熱湯時，牙齒突然感到一陣刺痛？或者吃東西時牙齦卡卡*，甚至有過刷牙流血的經驗呢？其實敏感性牙齒，通常也會伴隨牙齦問題，需要盡快一起處理，除了尋求牙醫師的協助，也要認真做好每天口腔清...
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2024-04-03 19:40:02

這樣喝水才健康！該喝多少？怎麼喝才能幫助減重？全部好處一次公開！

為什麼我們要喝水？ 人的生體有70%是水組成的，平時只要流失超過10%一般人就會開始感到不適，若超過30%更有可能帶來生命危險，所以維持身體的水分可是最基本的需求喔！ 那水分對於我們的身體到底有那些好處呢？像...
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2024-03-30 21:01:25

《北極百貨的秋乃小姐》: 以暖色潤飾的滅絕物種祭典

在高貴商品目不暇給的百貨裡，到處都是珍奇可愛的動物在消費，北極百貨店的店內風景就如一幅令人幸福飽足的美好畫像……但《北極百貨的秋乃小姐》並不是單一美好畫像的動態延伸，溫暖色調底下更像是一場...
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2024-03-29 22:12:41

我的孩子是低頭族，怎麼辦？遠離科技成癮的五個方法

某天，我跟小桃爸帶著兩個孩子一起去餐廳吃飯，突然老公對我說：「你看那邊......」轉頭一看，發現大約有三桌的客人，他們全部都低著頭滑手機，小朋友也盯著平板電腦目不轉睛。這種人在心不在的場景，你是否也發現越...
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2024-03-29 19:11:16

「耳水不平衡」是什麼？頭暈、耳鳴反覆發作，尤其第3個症狀切不可輕視！

突然頭暈目眩、天旋地轉？沒想到竟是「耳水不平衡」的症狀！ 突然頭眩耳暈？很多人直覺反應：難道是貧血或腦中風的前兆？其實還有隱藏病症！本文帶大家了解：什麼是「耳水不平衡」？這些「症狀」是否似曾相識？發病...
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2024-03-28 17:01:25

練氣養生，身心平衡！一輩子學會這招就行

練氣養生，首先要學習放鬆，如何放鬆？練功是個方法。但最重要的，還是要先學會放心，如何放心呢？那就要先懂得放下。一個人能夠放鬆、放心、放下，心境奔放開朗，所有的事情就會平順百家樂賭法。 練氣不只能讓人...
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2024-03-26 18:00:59

樓心潼：從焦慮、自責到專注當下 跟老天爺許來了1個健康寶寶

「醫生對我說，妳現在才35歲，通常流掉的媽媽很快就會再著床，」樓樓（樓心潼）回憶道，但一等就等了一年多，那個時候真的很擔心，「是不是因為我的問題造成寶寶流掉？是不是因為甲亢的原因難以懷孕？是不是我哪裡做...
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2024-03-23 21:02:41

寶寶世界的形形色色：形狀篇，嬰幼兒形狀概念發展里程

初來到花花世界的寶寶，對於形狀和顏色的概念，是慢慢認識、累積經驗、一點一滴建立起來的。這篇文章以「形狀」為主題，希望能促進大人理解寶寶所認知的世界樣貌！ 嬰幼兒形狀概念發展 感覺與知覺：「視覺」與「...
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2024-03-22 21:55:02

減重遇到停滯期該怎麼辦？中醫師蔡岳騰5觀點帶你審視減肥計畫 新聞中心 by 新聞中心 in 減肥

減重遇到停滯期的飲食檢討 減重減脂的關鍵不外乎飲食，蔡岳騰中醫師建議遇到停滯期的朋友用以下5個問題確認自己的飲食控制狀況： 飲食計畫是否是均衡的？ 每日有足夠的蛋白質、蔬果、健康脂肪及適量澱粉？ 每日...
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2024-03-21 17:57:54

給生命一個最好的開始

零～一歲的嬰兒除了吃喝拉撒睡需細心照料外，還有兩項重要發展需要特別關注，新手爸媽也需要足夠的心理建設，彼此協調角色，迎接三人的新世界。 「兒子！當我在心裡這麼喊你，仍不免一陣驚動。 這是真的嗎？兒...
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2024-03-19 17:00:53

寶寶哭，爸媽第一步是抱還是不抱？

「孩子哭，到底該不該抱？」兒童發展專家、職能治療師王宏哲提醒，擁抱是一種「愛的語言」，孩子哭有心理及生理需求，若刻意忽略，不容易建立孩子對他人及環境的安全感，而易怒、猜疑的性格多半與幼年時的安全感不足...
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2024-03-18 18:23:16

專家觀點 清大嬰幼兒實驗室負責人 周育如： 嬰兒腦波研究 爸媽陪玩，刺激大腦不同發展

在清大腦科學研究中心，有一個「寶寶實驗室」，由幼兒教育學系系主任周育如主持。透過腦波偵測，了解親子互動如何影響大腦發展，而爸爸媽媽不同的互動方式，也會產生不同的影響百家樂網上。 嬰幼兒研究是目前全世...
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