吸氣~吐氣~會吧~就是呼吸~ 這是我的地盤~ 沒有要誰來看~ 不管我要說什麼是我的自由~ 無聊的人請你別再來打擾我~

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昨天是我第一階段的熱身最後一天了~
我已經每天去運動達到3個禮拜了唷^^Y~
不過我自己把約定延期了~延到9月10日~
所以要到9月10日我才能知道我需不需要PO照^^"~
不過"監督人"對我超好啦~
都可以商量的^++++++++++++++^~
其實這三個禮拜裡~有2天我沒有去~
一天是我的腳真的太痛了~
一天是我忘了帶襪子~
忘了帶襪子不是藉口啦~
是我本來昨天要去買回家要給"寶寶"的東西~
而我跟忘了帶襪子那天交換~
我昨天有去唷~
本來今天要去補腳痛那天~
可是我明天一早要回家~
我都還沒整理東西~
所以還是先回去把東西整理好~
明天回家晚上再補好了^^~

其實~這次說好去運動~
真的要大大感謝我的監督人~
因為有人可以跟我說運動的事~
才讓我有那個動力繼續下去的~

但是我也發現有時候~
是自己跟自己交代與負責~
因為我到底有沒有真的做到~
我自己最清楚~
有時候是我自己不願意跟自己妥協~
像有2天下雨~我硬是拿雨傘走完一小時~
我覺得跟自己說到就要做到~
如果一天有藉口說服自己了~
下次就會再有藉口~
不過真的很開心~
第一階段我算是完成了^^Y~
雖然時間延續~但至少我做到最初的了~

這三個禮拜~
我是為了想動而去動的~
其實走+跑完10圈~
腳真的好酸喔~
每天我前5圈是用體力走的~
而後5圈真的是靠意志力~
總告訴自己快走完了倒數了唷~

我在走路的時候大多時間是微笑的~
而且是不自覺得就是會微笑~
因為感覺累卻很輕鬆~
每天看著有些人好厲害的跑好多圈~
還有一些小孩、大人、愛美的、超瘦、超胖...
總是有些不同的感受~
最羨慕~夫妻一起跑的~
也很羨慕~男友陪著來運動減肥的~
但最佩服一些上了年紀的人~
不管是喜愛運動的還是婆婆媽媽~
我覺得他們好有意致力喔~
相較之下~我真的該跟他們好好學習~

而我下一個目標~
熱身完畢了~該進入正式開始了^^"~
我要減肥了^+++++++++++++^~
2個月為一個週期^^~
努力變更美^+++^Y~

最近一次是~9月底"林主任"的婚禮~
我一定要美美的出席^+++++++++^Y~
哇係廖美人~不是隨便說說的~哈哈