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2007-07-09 00:42:36| 人氣316| 回應12 | 上一篇 | 下一篇

太極拳

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這禮拜早上開始，我和SAM在社區的小學裡學太極拳。
試著慢慢地放鬆，包括心靈和身體!

到目前為止只教完熱身操而已，
我就發現自己的平衡感不是很好!
因為每次需要單腳站立時都站不穩也站不久。

因為接觸太極拳又了解到，
各家各派的太極拳打法也不盡相同，
有些是學過之後再加上自己的創意招式，
就又自成一派了!


有些比較糟糕的是，
自己在學習過程中不夠正確，
他日有人請教時又將錯誤的招式傳給別人。

所以即使在同一個教練的教授下，
一旦分散出去，每個人打的拳法也會不盡相同，
所謂「師父引進門、修行在個人」。

幸虧為了提倡全民運動，
現在太極拳的招式和名稱已有統一的規定。

SAM是個很好學又用功的學生，
每天學完就會做筆記。

希望我們能互相輔助與成長，
更希望藉此運動來改善或
是協助他的病情早日康復。

我要檢舉
台長： sereana

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我要回應
莎賓娜
不錯，
學太極很好唷～

妳的留言板不能留言> <

這兩週我們主管不在，
我也是有些要忙的．．．．
一起加油囉～
2007-07-09 10:26:27
版主回應
今天匹西瘋還是怪怪地...........

莎賓娜今天還好嗎?
2007-07-09 16:08:47
翼（大翅膀）
真棒！嵐姊姊，
我也是想藉這機會改善翼媽筋骨痠痛的情況，
才會陪著她去練太極，
希望透過太極，也能協助讓嵐姊夫康復！
（加油！加油！！^O^）
2007-07-09 13:46:48
版主回應
謝謝翅膀的祝福! 我相信會有所改善的。

教練那天還很感慨地說「太極拳是保養身體很好的運動，但是很可悲的是大多數的人都是生病之後才會來學! 若平時就練，身體也就不容易生病了!」

呵呵.....我們都是因陪伴家人去練而間接受益的幸運兒哦!.......^^
2007-07-09 16:18:18
小個頭
星期五那天看師兄教太極拳
正如您所說比較注重拳腳的功夫
太極導引偏重全身筋脈和關節的伸展
所以每次上完課雖然累但全身舒暢
2007-07-09 13:59:04
版主回應
太極導引是不是以意念導氣啊?

有些說要全身放鬆、放空，任身上的炁流竄，
有些卻說要用意念讓炁行走有規律，婆學的是
那一種?
2007-07-09 16:22:55
齊柏林
太極拳和瑜伽本來就是親戚,他們對身體都有很大的幫助,至於為什麼會學,說來話長,底下那篇文有解釋為什麼,其實也沒為什麼
http://mypaper.pchome.com.tw/news/zepelin/3/1281653224/20051212194602/#centerFlag
2007-07-09 17:28:34
版主回應
呵呵....看了這篇你學瑜珈的文章，更進一步了解齊柏林了。

我蠻欣賞你對學習與興趣的堅持哦! 因為這些正是我所缺乏也一直在調整與努力的方向呢!

謝謝你的分享!.........^^
2007-07-10 08:16:42
chum6686
偶上次看到老外也來打太極拳 外表看起來韻律打的不錯 小第對拍照的興趣仍然未減 只是還沒練到處處是景 越來越無景可取 這幾張類似鏡照的效果喜歡 如果再靠近一點對著反射的景物聚焦 應該還會有另一個世界
2007-07-10 21:48:24
版主回應
感恩您的提醒! 不過我主要是以寫實為主，重點不同!.......^^
2007-07-11 07:54:00
歐瑪煎魚
大極~
這是朱銘的美術館嗎
拍得真好啊!
2007-07-11 00:32:11
版主回應
哈哈.....歐瑪真有默契! 我本來也想PO朱銘美術館的太極雕像!

但拍的時間已久，也就懶得去翻箱倒櫃了!
所以就PO台灣美術館(在台中)的照片囉!
2007-07-11 07:57:35
凰
太極~好ㄟ~!養生~!
2007-07-11 11:11:57
版主回應
呵呵......凰上可有興趣?....^^
2007-07-12 08:08:01
荷塘詩韻
嵐安好 :

沒游泳 改學太極拳啊？這是屬於中國健身秘笈 挺不錯的
夫妻同修 還可以互相切磋 ...

說個好玩的事與你分享 國中時 體育老師曾教我們基本架勢
無奈我們貪玩 根本不用心 老師氣得七竅生煙 後來給了一個口訣
一個西瓜 ( 用手劃弧形 ) 剖成兩半( 右手從中切下) 一半給你
( 雙手環抱 向右推出) 一半給她 (雙手環抱 向左推出 ) 搞了半天
我們就只記得這四招 ...真真 儒子不可教喔...
2007-07-11 19:22:23
版主回應
哈哈.....妳講的這個笑話! 耳熟能詳!
就是基本的太極步啦!

學太極看似柔軟，步伐或招式不正確，
也容易受傷喔...., 我就是這樣!
這幾天腳踝有點酸酸的，真的要用心去體會，
不能隨便走走呢!
2007-07-12 08:13:07
珍
嵐、SAM：
早安！

學太極很好
我也一直想學
但鄉下這邊好像沒有人教
只好自己照書做做瑜珈

加油！
2007-07-12 06:32:51
版主回應
瑜珈可以自修哦? 對了! 我另一好友─「齊柏林」就是!

妳學瑜珈! 我學太極拳! 我們一起努力哦!
2007-07-12 08:15:25
荷塘詩韻
我來自首 自首無罪
又寫錯字 實在喔....老眼昏花

&quot 孺子不可教&quot 『孺』...真的很糟糕

望海涵 下回會再讀一次 才按送出...
2007-07-12 11:15:27
版主回應
呵呵....難得有人用字像詩韻這麼用心滴!
現在的年輕人，「烏魯木齊」統統出籠!
管你東南西北通不通! 音對了或相近就好!

國語文能力真是一代不如一代呢!
2007-07-12 16:13:56
施純裕的攝影藝廊
哎ㄩ要訓夫喔練習武藝囉

嚇死喔囉 還單腳站我看得閃到一邊ㄝ 否則會被壓扁ㄝ ㄒㄒ

開個玩笑啦 在忙什麼 我又得交學術文章囉 不知要寫什麼囉
2007-07-12 19:35:36
版主回應
呵呵......學術文章? 對你來說.....小case啦!

師兄攝影技術、學腹五車，滿肚子墨水! 怎難得倒你捏! 隨便揮毫成書咧!
2007-07-13 07:54:39
phyllis
我上瑜珈前就是上氣功
學了2個月總覺得沒有深入的感覺
才換了瑜珈
沒想到 一做就快9個月了哩

祝 sam早日康復喔
2007-07-24 16:13:33
版主回應
原來妳是在學瑜珈喔.......
我怎麼一直記著妳在打太極拳呢?　呵呵．．．．．．．．．．＾＾
2007-07-24 16:24:10
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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