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6:2:2飲食法 抗老又能瘦得健康(轉)

老化，是人生中無可避免之事。日本抗老化研究第一把交椅、同志社大學生命醫科學研究所教授米井嘉一表示，人只要過了20歲，代謝循環就會逐年下降，氧化所造成的細胞受損及糖化反應產生的AGEs物質導致蛋白質劣化，使得老化作用不斷在進行。由於現代人生活型態改變，熬夜、外食等不正常作息導致老化的速度...
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新聞台: 嵐 | 台長：sereana
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