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漸進式減肥法正夯

【漸進式減肥法夯 醫:最健康減重模式】減肥本來就是應該要減少熱量的攝取,在食物中選擇性進食,而不是減少用餐次數,除非在減餐時同時控制熱量,否則用減餐的方式減肥, 反而會造成腸胃吸收力加強而不減反增,加上減餐後人體基礎代謝率會下降!  歡迎大家一起分享和交流健康的資訊與觀念,有需求者...

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