人間文字 歇息一會兒

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26/01/2007 最近身體有很多肉，是多個月大吃累集下來的結果，比平常的體重再重了5公斤。以前一直被人說我瘦瘦瘦，現在證明了，不斷的吃是真的會胖的，這個實驗不可亂做。 以為是自己的胃口好，uncle看了醫藥書說，其實是因為我的病，含碘過高，讓我的消化系統變快，所以一直餓，一直吃，臉部最水腫得討厭。 現在系統被控制了，吃一頓後可以5個小時內都不會想吃東西了。但還是不夠的，身上的肉很多是之前剩餘出來的，要消滅掉。肥肉來易請難，要減磅並不是兩三天的事。 但總要有個目標，我不耐煩一天一天計算卡路里，不要天天和磅機對質，也不可以地獄式絕食，因每天要吃了東西才吃我的藥。就每天三餐，1個小蛋糕或一個小菜包，晚餐只吃青菜和湯加一點瘦肉，堅持不吃飯和面。至到，90%的朋友看到我就說「你瘦了！」以及我發現我的肚腩不見了為止。 減肥是最不忙也最忙的工作，不忙吃，但忙著想要瘦不要吃，它比醫病更加需要耐心和恆心，因為沒有用減肥葯，口和手不動，但腦不停動，忙著靠意志力。 一定要瘦，因為實在想不出肥胖的好處，除了穿衣服，最重要的是，瘦了還有一些條件去亂吃，肥了就完全沒有吃的奢侈。原來，為了可以長遠地隨意地吃東西，所以我現在要減吃。