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2006-07-20 14:36:51| 人氣50| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

游泳教練訓第三天

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游泳教練訓第三天
因為昨天沒帶蛙鞋
所以急call俊傑要他記得帶來
但因為他們在微風廣場受帆船訓
必須晚上7點才能回家拿
想說那也還好
反正都超過八點才受蛙鞋訓
但要命的是
今天一進去就要用了
我的媽阿~又來了
又要徒腳練習摟
非常擔心會妨礙他人的進度
果真也是如此
真是很不好意思
游捷泳,側泳,蝶泳
等大家都上岸了
就知道總教練又拿了一雙蛙鞋等著我了
雖然才游200
但已經是累不ㄍㄟ了
早上又喝優酪乳,下午又吃優格的
拉了一整天了
果然是虛脫到無法
看到高高舉起的那雙蛙鞋
我都快暈倒了

穿上蛙鞋後
要我練習穿蛙鞋游蝶泳
就本能的想像剛剛同學的游法
一滑手一拍腳掌的
粉累~~~
此時總教練開口了:不要每次都換氣，划兩次之後再換
心想:喔~~原來是這樣
難怪剛練習時
前面的海大國手妹妹雙手合掌於前，蝶腰幾下阿
恩~感覺有一點懂就再繼續出發前進
剛好此時總教練跟人聊天
心想就這樣閃過，終於要休息了
此時總教練轉頭看著我說:剛剛沒看到，再去一次,記得要這樣滑手
恩~恩~就模仿了他的方式穿著蛙鞋划了幾下
總教練說:恩！雙手很像了。好！上岸
就指著高高的岸台要我撐上去
心想~天阿！惡夢來了，終於要被發現不會撐了
就指著左手邊，對著總教練說：可以從那邊上來嗎？
想說應該可以逃過了的
總教練就指著岸邊說：不行，從這裡上
阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿~~~~~~~~~~~~
心想~我的媽阿，從救生員訓就撐不起，老是用醜醜的姿勢，用膝蓋硬撐起
搞了那時雙膝blue, blue, blue~痛阿
總教練說：雙手掌平放岸上,韻律呼吸,第三次時用力撐起
就指著要一位同學按住我的手
心想~媽媽阿!!!!好可怕阿！！！
就韻律呼吸，做做姿勢，上岸，殘念~稱不起來啦
右換了一位同學按住我的手
又殘念~同學幫我說話摟
女生手臂真的比較沒力啦
就這樣連換了三次都’殘念’
總教練看不下去了就親自來按住我的手
只好硬撐起, 膝蓋靠在岸台上，真是奇醜不比
呀優阿，腰還差點閃到ㄋ
此時總教練對我可能失望透了
立刻轉身當作不認識我~~~哈哈哈~真是不好意思ㄋ

PS:有一位同學真的很好心
還帶我去奧林匹克買了s號的蛙鞋

感溫ㄋ

我要檢舉
台長： seasweet

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