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記得早點睡-褪黑激素﹙Melatonin﹚的功用

褪黑激素﹙Melatonin﹚的功用： 維持人體生理時鐘的動力。 褪黑激素是由松果體所分泌的， 在正常情況下夜晚11:00到凌晨2:00為分泌最旺盛的時段， 人們會因而想睡覺，之後分泌量慢慢降低， 直到約清晨8:00當...
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新聞台: 海海的雲門世界 | 台長：海海
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