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2012-12-21 09:50:21| 人氣371| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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20121213體適能初體驗



20121213這天天氣還不錯,我們和1班3班一起到外操場,
學務處三位體育老師帶我們做體適能,
8百公尺已經在之前的社團課完成,
所以這天只剩立定跳遠、1分鐘仰臥起坐、和坐姿體前彎三項。
立定跳遠由於有些人膝蓋不夠彎,雙手擺動幅度不大,所以跳的距離不遠,
不過沒關係,每個學期都會測體適能,多加練習就會有進步了。
因為時間關係,坐姿體前彎只有一半的人完成,
隔天早自習我在教室幫剩下同學測量完畢。

希望下學期比這學期更進步!

台長: +0 teacher
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