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太極腹部按摩--塑身強健妙方

太極腹部按摩--塑身強健妙方 1.天旋地轉 徒手掌壓腹部，順時針畫圈。曲骨下凹陷處，畫圓到檀中。約2-3分鐘。 2.潛龍升天 從曲骨直線掌推到檀中9次，兩側陰廉掌推到乳中9次。 3.吸星大法 掌壓曲骨1分鐘，掌壓陰廉1分鐘，從曲骨下凹陷處提拿到檀中9次，兩側陰廉提拿到乳中9次，按摩乳房1分鐘...
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新聞台: 高雄澄清湖日式養生推拿工作室 | 台長：黃逸帆
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