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生理時鐘

讓身體在正常的時間內進行吸收與排毒的動作，是很重要的！ ★晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應讓自己 安靜休息或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後。 倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子做功課， 則會對健康不利。 ★晚上11-凌晨1點，肝會排毒，但需...
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新聞台: 飛翔的心靈 | 台長：傻姐
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