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2005-08-08 01:24:35| 人氣71| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【朱蒂 雪雯】差異 是奧祕的真愛所潛藏的地方

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當夫妻發生爭吵、產生誤會、缺少共同點…

或面對互不相讓的問題時,

他們的第一個反應往往是逃避,

且總是對自己說

「算了!跟他 / 她是好不了的啦,我們就是這麼不一樣。」


在《新兩性關係》一文中,

作者朱蒂與健斯提出:

這種兩性全然互異的對比,

也是奧祕的真愛所潛藏的地方,

這種真愛正等待著被叫醒與激發。

你若有決心、勇氣和意願改善夫妻相處的關係,

願捨棄陳舊毫無建設性的行為模式,

選擇嶄新又健康的行為互動方式,

你便能學會將兩人間的差異轉化成共同成長的催化劑,

使得這些差異不再困擾你們,

事實上,新的親密互動更能使怨偶變為佳偶呢!




「自覺性創新」是《新兩性關係》的作者所設計的一套辦法,

用來幫助夫妻面對現實,不再逃避問題。

目的是要夫妻一起發現並創造一種新的溝通模式,

一種力所能及且能讓彼此皆滿意的方式。

重點是夫妻雙方必須真實說出各自的問題,

並且認真傾聽對方,尊重彼此的感受,

其中有九個步驟分列如下:


1.定義問題。真實地表達正在困擾妳的問題,且越具體越好。


2.體會感受。清楚完整地告訴對方妳的感受,讓對方經歷並體會妳的感受。


3.別忘了,妳是真正關心他的人。
牢記:融洽的兩性關係就像是精雕細琢的鑲嵌藝品,
它是由許多材料組合成的。
而在種種的問題之中,妳與配偶的關係才是最應珍視的。


4.警惕自我虐待。
當彼此關係不順意時,請留意你自已的情緒,
不要讓消極的行為模式佔據你的時間。

5.改變自己的心意。
敞開妳的心門,相信任何問題都能被諒解,
並且有各種不同的解決方式。
這樣你就不致陷於故步自封的境地,
任憑每次的爭吵把彼此之間的感情鴻溝挖得更深。

6.擔當責任。
自問自己在這困擾的狀況裡,是否也應負有部份的責任?
「一個巴掌拍不響」,通常來說,
夫妻的問題不可能只由一方引起來。

7.尊重彼此的差異。
記得對方與你不同,學習理解你的配偶是個獨立的個體,
在各個層面都存有與你相異之處,你必須尊重這些差異,
站在對方的立場來設想將心比心,問題較易解決。

8.自覺性創新。
己之所欲,施諸於人,
你希望在對方心裡佔有何等地位,
你就應該把他也擺放在你心中相同的位置。
培養一種嶄新的眼光來彼此欣賞與尊重這些人格的特質。

9.尋求兩全其美的辦法。
做一個決定之前,
記住你們是兩個不同的人,
這個決定必需是謀求雙方共同福利的,不應只為單方設想。
做決定不是誰輸誰贏的問題,
整個協商過程是著重在彼此的尊重與信任,
使夫妻關係更親密、更有長進。



如果你過去與另一半因意見上存有差異,

就認定你們之間的關係將成僵局,

請你務必要打消這種危險的想法。

你所面臨的狀況通常都意味著你們的關係需要調整,

也許你們互動的引擎需要做維修或換換機油了,

只有夢幻式的戀情才會萬事順利,凡事迎刃而解。



【作者: 朱蒂 雪雯﹔健斯 史耐裘, 譯者: 黃瑾 】

台長: Sally小貓
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