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人的一生中都會經過許許多多不一樣的過程，有酸、有苦、有辣更也有樂

但是，在這其中我們遇到走不過的難關時，我們又要如何對待目前的處境呢？

那就讓我們教教你如何找到快樂的秘訣！

快樂第一步

 「要常常喜樂」

 

世上最奇妙的三個字,除了 我愛你

 

還有哪三個字是最奇妙的呢？

也許就是『我覺得』

「我覺得」自己很美麗，「我」就美麗了起來

「我覺得」自己很快樂，「我」就快樂了起來

「我覺得」自己很幸福，「我」就幸福了起來

 

「人之所以常常感到不快樂，大部分的原因

是因為『活在過去』，為了已經過去的後悔

不已。」  快樂其實很簡單

 

 
藉由自己在對自己說話把自己最快樂與最不

快樂的回憶，寫下來跟大家分享

 

1.正面思考　負面不要想太多

 

※不要先存負面的思考…