魅狐心談 一名心靈諮商師 目的 開啟每人潛在深層所未發現的天賦 讓每個人因能向內性自己覺察學習 因而發現幸福的心，不是向外刻意索求 願你/妳的每天都擁有幸福情悅天 祝福

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我們很容易被〈情緒〉所牽引、所挾持，而不自知。
在我們一時無法掌控好、智衡平、卸嗔念時，請學會找到自己可轉移情緒目標的方法。
讓自我執念情緒，所衍生諸多煩腦障的紛擾，可以尋求自我療癒的智慧方，讓情緒安頓。

課引覺題：
我為什麼會生氣？
請覺習呼吸吐納法，在自我情緒欲噴發前，努力而覺習，可轉嫁情緒能量的釋量波。
讓自我情緒欲爆時，以不傷害他方、它物、己身前題下，讓自己的眼睛獲有閉目的時間。
為自己眼不觀前物，並觀想：自境是身處寂靜黑暗的空間，為急促的呼吸頻率練習緩和。

之後，在自處的空間中，找出自當下可轉移情緒可做的事、可為自我情緒轉念的管道或方法。
努力而靜心，將意念匯入到專注心念上。把那意念，可做為宣洩及撫平自我情緒的嗔恚，成為自性覺而形上頓悟修行法。

我們都不是聖人，更非都是沒有犯過任何過錯崇高道德的完人。
所以，我們必須藉由親歷受覺的情緒與意念間。觀映心照，自我當下情緒的紛亂與未能撫平前寂靜的所有。

找出讓我們煩惱的生念，不刻意壓抑自我當下欲爆情緒的真實、不用虛偽的假我性格再創造另一層的煩惱石出現。
用著冷靜他方是我的心，旁觀心察自我當己情緒的起源？讓自己覺悟心澈，煩惱情緒欲生憂憤種種因出來。

我們都是有情緒的凡人，無你、我、他之差的分別，更無誰比誰道德高尚的殊聖。
只有，我們可否將《情緒》真實波瀾的生起，化做我們身心靈覺受心澈的悟性見？

唯有，我們用誠性的心，見習覺觀心照自我情緒紛擾的水漣漪。才能在已泛起的波漩後，悟見心悉原來本性的智慧觀。

為情緒，覺受心修可安頓的寂靜。
為感觀，找出覺化增上另一條殊途徑。
為心念，緣出可清澈心修真觀的原本。
為無執，找出可參透假我執念的識因。

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