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2011-08-28 01:59:26| 人氣975| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

手作美食-蔬果三明治+奇異果蘋果汁

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100.8.27 晚餐 蔬果三明治+奇異果蘋果汁

小乃文也要蔬果一下唷

 

晚餐的總材料 全麥吐司是自己做的唷

蔬菜三明治豐富的內餡 營養滿分

 

蔬菜三明治的特寫 看起來是不是好美味

100.8.27的營養晚餐
健康滿分的 蔬果三明治+奇異果蘋果汁

全麥吐司前一天就先做好
因為用德式吐司的作法 口感稍乾
所以選擇用蔬果下去搭配三明治

全麥吐司夾上煎蛋 起士 蘋果片 蕃茄 美生菜
利用蔬果的水分 讓土司變的更濕潤好入口
最後再加上一杯現打的奇異果蘋果汁
加點蜂蜜的口感 酸酸甜甜
今天的晚餐除了營養健康之外 還有戀愛的味道唷^^

 

我要檢舉
台長： *。†。Savi。†..

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