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2007-05-03 06:05:44| 人氣322| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

５／３☆再度前往復健中心，繼續復健課程★

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致遠今日二度前往復健中心進行復健，今日的復健師為Mark，在了解復健內容後，依舊仔細的詢問致遠身體狀況，了解致遠在回去休息後的狀況，身體上是否有出現任何不適之處，隨後便依照Judy開出的復健菜單逐項進行。

Mark表示致遠的狀況真的相當不錯，但致遠身體的小肌肉群有些不足，需要多做些訓練，因此，在復健的菜單中，也有增加許多小肌肉群的訓練，除此之外，同樣要求致遠平常要抬頭挺胸縮小腹，因為致遠的姿勢有些走樣，這樣長期下來，會造成身體的不適，因此在這部分，也要求致遠要好好注意，可以的話多照照鏡子，或是請身旁的家人朋友多為致遠注意。

經過約一小時的復健課程，離去前Mark叮嚀著說，如果回去後感到肌肉會酸，那就要進行冰敷，每次十到十五分鐘，同時，簡單的伸展動作也要做，只是別太勉強。致遠今日晚間預計前往道奇球場，再度觀賞道奇隊球賽，順道探訪老友曹錦輝，聊聊彼此近來的生活狀況。

我要檢舉
台長： ♡♥微笑の露比妞〃

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