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2008-03-25 01:21:05| 人氣608| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

保濕除痘湯 + 美白沙拉

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保濕除痘湯　


＜功　效＞

清熱解毒，消痘又美白，也可讓皮膚水嫩，
適用於皮膚易長痘痘，濕疹及膿疱者．


<材 　料>

薏仁1兩，綠豆１兩，黃精１兩，山藥５錢
淡竹葉３錢，新鮮的山藥半斤，泡軟白木耳１碗
果糖或蜂蜜適量．

＜作　法＞

將黃精及山藥放入藥袋中，其餘藥材洗淨，分別浸泡一小時，
先將薏仁及藥袋放入鍋中，加2,000 cc的水，煮熟後再放入
綠豆燉煮，當綠豆一破皮，即加入山藥及白木耳，煮滾後熄火
燜約１０分鐘，取出藥袋，食用時可加少許果糖或蜂蜜，
可放至3~5天．


是個很適合春夏的營養甜品哦！

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美　白　沙　拉

這道菜非常簡單，男生女生都可以在家做做看哦！



＜功　效＞

補充天然維生素Ｃ，促進色素代謝．

<材 　料>

綠花椰菜半棵，萵苣３片，山藥切丁，胡蘿蔔絲，雞肉絲半碗
小蕃茄數顆，葡萄乾及核桃各１湯匙，沙拉醬適量．

＜作　法＞

花椰菜切小朵在沸水中汆燙１分鐘，撈起在冷水中浸泡１分鐘後取出，
然後將所有材料混合均勻，即可享用．

我要檢舉
#除痘湯＆美白沙拉
台長： Miss Lin

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我要回應
Life Fish
真的有用嗎??
2008-03-25 20:24:41
版主回應
試試看囉,可以告訴我你是什麼狀況嗎?
2008-03-25 23:41:23
阿紫
我相信只有懶女人沒有醜女人
不管他效用大不大，
至少可以補身嘛~
2008-04-18 16:02:00
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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