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放連環臭屁，恐腸癌前兆 ！避開這些易產氣食物

連環屁，小心腸癌警訊？醫師指出，放屁太過頻繁，可能是腸胃健康出現問題，尤其年節期間暴飲暴食、大魚大肉吃不停，腸胃更容易「鬧」脾氣，若是「放屁」連環不斷，且次數頻繁，就要小心可能是腸癌前兆。

家醫科醫師陳衛華指出：俗話說：「響屁不臭、臭屁不響」，但臨床上有不少人放屁卻是「又臭又響」，甚至是連珠炮似的響不停，讓人尷尬不已；但要注意的是，正如同打嗝、脹氣一樣，放屁也是身體「腸道警報器」，千萬不可輕忽。

打嗝放屁　腸道警報器

通常屁的產生過程，是人在講話或進食（喝碳酸飲料、豆類食物、乳製品、地瓜、芋頭等高纖維食物），東西進入消化道後，有一部分可被吸收，但有部分則會透過腸胃道的細菌拿來利用變成：氨氣、氮氣、二氧化碳、硫化氫、糞臭素等氣體。

這些氣體通常會分布在腸胃道內，透過類似海綿的吸收體（腸胃道黏膜）把這些氣體吸收掉，然而，一旦氣體的量超過吸收負荷，就會找其他出口渲洩，一般來說，往上排是透過嘴巴產生「打嗝」症狀，往下排就是你我都會有的「放屁」。

密集放屁　應提高警覺

陳衛華醫師強調，一般來說，放屁是腸道蠕動消化的自然反應，但因大腸癌常發生在乙狀結腸與直腸間的彎曲處，空氣通過受阻就特別容易放屁，所以，民眾若發現放屁次數較過去異常增多，應提高警覺。

基本上，每天放屁頻率約6至20次，且屁的味道較輕都算正常；但若每天放屁超過20次且常密集放屁，屁味也較臭，則可能是腸道健康出現問題。以屁來說，如果腸胃道蠕動不順，局部氣體就會在某地方塞住有脹氣感。

脹氣最明顯的外在症狀是腹脹、肚子痛，若還合併胸悶，那更要小心，胸悶除了是許多疾病如心肌梗塞、肺癌的前兆，也可能是大腸癌警訊，應盡快就醫接受糞便潛血檢查或照大腸鏡，以確認是否罹患大腸癌，早期發現治療。

健康小叮嚀：

排氣是人體正常不過的生理機制，要讓腸子不亂生氣，多運動之外，避免過度集中攝取豆類、碳酸飲料、地瓜、馬鈴薯等容易製造氣體的食物，並搭配蔬果、喝水幫助腸胃蠕動，以降低腸癌風險。

 

42歲護理師脹氣腹痛當胃病 竟是肝癌末期...

台中市42歲張姓護理師是B肝帶原者，儘管工作日夜巔倒，但她不覺得累，還能抽出時間運動當養生，近半年來，她常出現脹氣、腹痛，吃胃藥緩解，她以為可能是運動後食量變小所致，還慶幸因此減肥，直到腹痛連吃胃藥無效，就診發現是肝癌末期，且轉移到肺部，不到三個月就過世。

台中市宏恩醫院副院長、肝膽腸胃科醫師楊崇聖說：肝臟是人體最大的沈默的器官，但因沒有痛覺神經，部份患者不會痛， 看起來也沒有疲態，直到肝腫大頂到胃，才出現食慾減退、上腹悶脹等問題，由於B肝、C肝帶原者是肝癌高危險群，建議每半年追蹤一次，一般民眾應從40歲起，接受肝臟超音波檢查。

護理師的親友人說：張姓護理師在學生時代驗出是C肝帶原者，擔任護理師後，會輪職大夜班，但因不會覺得疲累，每周還能安排運動二天，半年前出現脹氣、腹悶痛，午飯吃不下，或吃幾口就飽了，但看起來精神很好，以為是運動瘦身，家人與同事也沒有查覺異樣。

楊崇聖建議：護肝要做到作息正常，飲食均衡，養成運動習慣，控制體重，不亂服成藥、或偏方，不酗酒，一般民眾40歲以上接受肝部超音波檢查，BC肝患者 每半年檢查追蹤一次。