糖尿病恐釀視網膜病變！醫：先預防4個壞球

糖尿病是影響國人健康的隱形殺手，根據國民健康署資料，在台灣18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8%，約有227萬名糖尿病患，醫師提醒，糖尿病不僅高居10大死因第5名，其併發症所引起的視網膜病變，更是導致眼睛失明的最大元凶。

 

為有效控制糖尿病，今年世界糖尿病日將主題訂為「Eyes on Diabetes」，呼籲國人一同重視糖尿病問題，除了自我監測飯前飯後血糖外，更要愛護靈魂之窗，透過定期的眼底檢查，才能降低糖尿病對眼睛的危害。
同時國民健康署邀請中信兄弟棒球隊的強力打擊手蔣智賢，分享控制糖尿病的心路歷程。

 

蔣智賢表示：年輕時就是第一型糖尿病患者，為了追尋棒球夢，積極控制血糖與定期檢查，保持健康飲食及良好的生活習慣，做好血糖監測，就算在比賽期間也不間斷，以避免低血糖情況發生，在生活中與球場都能擊出勝利的全壘打！

 

糖尿病患愛護眼睛　控血糖不可少

中華民國糖尿病衛教學會杜思德理事長表示糖尿病與血糖控制息息相關，血糖若沒控制好，會引發一連串併發症，包括：視網膜病變、腎病變、糖尿病足、心血管疾病，及牙周病等問題，唯有血糖控制達到目標，才能降低併發症風險的出現。

 

值得注意的是，去年全球有超過1/3的糖尿病患者伴隨著視網膜病變，超過9,300萬人因糖尿病而有眼睛問題；調查發現，在國內有就醫的糖尿病友，視網膜病變盛行率高達31.1%，也就是10個人有3個人眼睛有病變，千萬不可輕忽。

 

血管病變　血糖濃度過高造成

中華民國糖尿病學會理事長許惠恒強調：糖尿病對全身系統的影響就在於它是一種「血管病變」，因為血糖濃度過高，造成血管滲透壓過高，為了維持血管內外壓力均衡，血管管壁細胞過度使用，造成慢性血管功能不佳，最後就形成了「血管病變」。

 

提醒有糖尿病的病人應每年接受一次眼底檢查，因為調查發現，國內有超過6成的糖尿病病人，沒有接受眼底檢查，主要原因可能是病友們不瞭解定期眼底檢查的重要性，輕忽了眼部病變的嚴重性。

 

6成糖尿病病友　未接受眼底檢查

特別是，門診常發現，許多糖尿病患往往都要到視力已經出問題了才就診，但此時往往破壞也已經相當嚴重，所以效果並不好。

目前的糖尿病治療觀念，通常在一發現有糖尿病之後，就應立即到眼科作詳細檢查，以確知眼睛的健康情況。

 

一般而言，確診後的5年内應完成首次眼科檢查，倘若診斷是有非增生性的視網膜病變，便要每3至6個月就醫追蹤；若為增生性視膜網病變，每1至3個月內就要追蹤1次；但若已經有玻璃體出血，2周就應回診追蹤，以免視網膜剝離。

 

依據國民健康署103年成人預防保健服務利用結果統計，發現40歲以上民眾健康檢查結果有8.5%近15萬人新發現血糖異常。

 

為有效避免糖尿病引發之合併症，國民健康署呼籲40歲以上民眾多加利用成人預防保健服務，以能早期發現，好處在於，透過專業團隊的幫忙，將糖尿病患飯前血糖、飯後血糖、平均糖化血色素控制在目標中，就能有效降低併發症風險。

 

血糖要維持平穩　小心4壞球上身

國民健康署王英偉署長提醒，平日必需做好血糖控管，將飯前/飯後血糖、糖化血色素控制在目標中，能有效降低併發症風險。

因為糖化血色素每下降1%，小血管併發症發生風險(如腎病與視網膜病變)風險可減少37%，心肌衰弱梗塞風險可減少19%。

 

除藥物治療外，還需從飲食控制、搭配規律運與定期檢查進行防範。呼籲糖尿病友們，「拒絕飯後血糖高、飯前血糖高、糖化血色素高及併發症風險高」4壞球，擊出血糖平穩漂亮全壘打，才能擊出血糖平飛全壘打！