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高血壓控制不良恐會傷腎！3食材護腎降血壓

冬天因為氣溫低，容易使得血壓上升；醫師提醒，血壓不好好控制，不但是心血管疾病的問題，腎臟也有可能拉警報，一旦腎臟出代誌，嚴重時恐得面臨終生洗腎危機，不得不慎！

 

台北市立聯合醫院中興院區腎臟內科主治醫師劉文勝表示：一個人的血壓攸關許多疾病，不只是心血管疾病，糖尿病、腎臟病等，都可能因為血壓上升，而使得病況更加嚴重；尤其是在寒冷的冬天，就要特別注意血壓的變化。

 

吃火鍋尿酸升高　恐使腎臟受損 
寒冬是大家進補吃火鍋的旺季；然而，卻可能因此而導致腎臟病。

劉文勝醫師指出：火鍋少不了會吃到高普林的食物，不只是葷食，甚至是素食的香菇，都是高普林，吃多了高普林食物，會導致尿酸升高，痛風加劇，這也是造成腎臟受損的原因。

 

洗腎病人半數原因是糖尿病 
劉文勝醫師進一步指出，尤其要注意的是糖尿病患者，根據統計，慢性腎臟病嚴重到得洗腎的患者中，有一半是糖尿病人；所以，糖尿病人在控制血糖之外，血壓也必須要嚴格控制，不只是預防心臟病併發症，也是預防腎臟病變的重要原則。

 

腎臟病人抵抗力弱　要慎防感冒 
此外，劉文勝醫師提醒：慢性腎臟病患者抵抗力較弱；所以，在寒冷的冬天，一定要注意不要感冒，以免感染流感或是肺炎，恐有生命危險，要特別小心。

 

護腎降血壓3食材

 

干貝：

干貝含有豐富的蛋白質及碘質，有降低高血壓、滋補腎臟的作用，腎陰虛的人可以常吃。

 

栗子：

富含多種的維生素與不飽和脂肪酸，對高血壓、心臟病、動脈硬化者有益，還可抗老。也具有補健脾胃、補腎壯腰之功，適合老年腎虛、頻尿者。

 

黑蕎麥：

具有降低膽固醇、血脂、血壓，來保護血管的特點，也是益腎的食品之一。

10歲男童腹痛就醫 血糖機破表發現糖尿病

10歲黃小弟因為腹痛就醫，家屬原以為單純腸胃炎，不過醫師仔細了解飲食習慣，發現小弟弟常常口渴也頻尿，進一步檢測血糖機破表，竟測不出血糖值，抽血發現血糖已經高達809mg/dl，罹患糖尿病。

黃小弟的家長說小弟弟連日來喊肚子痛，以為腸胃炎，就到衛福部豐原醫院掛急診，X光檢查肚子裡累積了大量的宿便，原以為便秘引發腹痛，灌腸之後就可以回家，急診醫師進一步詢問病史，媽媽說他最近頻尿，不斷喝水還是口渴，警覺狀況不單純，一檢查才發現小弟弟血糖升高到809mg/dl(正常空腹80-100mg/dl)，糖化血紅素15.30%(正常值4-6%)，住院進一步做胰島素刺激試驗，以及麩胺酸脫羧酶自體抗體檢測，診斷小弟弟無法正常分泌胰島素，是第一型糖尿病患者，又稱幼兒型糖尿病或胰島素依賴型糖尿病。

豐原醫院小兒科主任馬志豪表示：喝多尿多是第一型糖尿病一開始典型的症狀，將近一半的糖尿病童被診斷出來的時候，血糖太高，已經發生酮酸中毒，有腹痛嘔吐等急性症狀，但是經常被忽略，只當成腸胃炎問題。

馬志豪指出：第一型糖尿病常見的病發症狀有先後順序，先出現多喝、多尿、疲倦；接著會有吃多、倦怠、夜尿甚至尿床，如果進入酮酸中毒階段，就會脫水、呼吸喘、以及腹痛、嘔吐、體重下降；有些患者口腔或陰部黴菌感染，擦了藥膏也反覆發作，有的會發現尿液旁有螞蟻。

豐原醫院表示：黃小弟出現喝多、尿多的情況，推測高血糖狀況已經一段時間，如果沒有及早發現，接著就會因為血糖持續飆高，發生酮酸中毒，胃口不好，開始變瘦。

第一型糖尿病是因為胰臟無法正常分泌胰島素，需要注射胰島素補充，患者胰臟胰島細胞慢慢被破壞，隨著身體的發育進展漸漸退化，常常在10歲左右的年紀出現症狀，臺灣每年約10萬人有1.5人新發病。

黃小弟小小年紀罹患糖尿病，媽媽很難接受，醫療團隊在小弟弟住院期間，深化整合照顧，除了醫師之外，營養師、個管師亦提供衛教資訊，讓媽媽了解好好控制血糖，注意營養和運動，小朋友可以和其他同學一樣，有正常的生活，媽媽在了解後，才慢慢接受，也學習幫孩子注射胰島素。

 

豐原醫院表示：至於健保給付部分，第一型糖尿病屬於重大傷病，就診時，可免部分負擔的費用。