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2014-12-10 10:09:32| 人氣79| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

傳統經驗養生方

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佛豆玫瑰茶:

主要成分:佛手3克、豆蔻0.5克、玫瑰花0.5克、甘草1克 。

用途:

具有疏肝理氣,和胃止痛的作用,適用於胸悶不舒,食欲不振的人群。

用法:沸水沖泡、泡淡為止。

 

養元參麥茶

主要成分:生玉竹10克、黨參5克、麥冬5克、枸杞子5克、炙甘草5克 

用途:具有補中益氣、生津溫腎的作用。適用於電腦前忙碌工作的您,長期飲用可增強體質,補氣養生,提高生活品質。

用法:沸水沖泡、泡淡為止。

 

養顏茶 :

主要成分:靈芝2克、生玉竹2克、麥冬2克、七彩花1克、千日紅0.75克、藏紅花0.1克 。

用途:具有養顏、助睡眠、提亮膚色、減壓的作用。

用法:沸水沖泡、泡淡為止。

 

亮膚茶 :

原料:當歸3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋參1塊、桃仁3克、大棗3枚。

用途:

具有養血、活血、祛瘀的作用,長期飲用可由內養外改善膚色,養生健體。

用法:沸水沖泡,泡淡為止。

 

三花清涼茶 :

主要成分:金銀花2克、枸杞子2克、甘草1克、黃貢菊2朵、白貢菊1朵。

用途:

具有清熱解毒、平肝明目的作用。適用於壓力大而至情緒容易激動,面部烘熱,口燥咽乾的人群。

用法:沸水沖泡、泡淡為止。

 

雙花洋參飲 :

主要原料:西洋參2克、金銀花2克、貢菊2朵、麥冬3克、甘草2克 。

用途:具有清熱、益氣、養陰的作用,適用于易疲勞,易上火人士。

用法:沸水沖泡,泡淡為止。


烏髮茶 :

組成:何首烏2克、女貞子2黑大豆2克、墨旱蓮2人參葉2克 

用途:具有補肝腎烏鬚髮作用。

用法:一天一劑,煎服。

 

荷葉飲

成分:山楂5克、荷葉5克、薏仁米3克 。

用途:

山楂、荷葉、薏仁米具有清暑利濕、美容瘦身,消食健胃的作用。

用法:沸水沖泡、泡淡為止。

 

決明子苦丁茶 :

主要成分:決明子8克、苦丁茶10克、甘草2克 。

用途:

具有清熱降火、平肝明目、調血脂、調血壓的作用,特別適合有高血壓的老年人服用。

用法:沸水沖泡、泡淡為止。

 

洋參石斛飲 :

主要成分:鐵皮石斛2克、西洋參2克、枸杞子3克 。   

用途:

長期飲用可補益脾胃,護肝利膽,增強體質,滋養皮膚,促進迴圈,明目亮眼。

用法:沸水沖泡、泡淡為止。




台長: 昕哥
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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

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